「黃金5分鐘」，警惕心臟的多事之秋！

導讀

以創傷、心梗以及卒中為代表的急危重症疾病，已經成為居民的主要死亡原因。國家衛生計生委將在全國選取100個縣，試點建立縣域嚴重創傷急救網路。

一場秋雨一場寒，季節交替、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。

對於老年人來說，秋季尤其容易引發心臟疾病、高血壓以及呼吸紊亂等「老年病」。

每年有50多萬人因心臟原因猝死，發生在醫院外的心臟驟停，能救過來的幾率不到1%！在急症發作的5—10分鐘里，心肺復甦是最有效的急救手段之一，業內稱為「黃金5分鐘」。

很多人在遇到患者突發急症時，不知道該怎麼做，就打120等待救援人員的到來，這樣就很容易錯過急救的最佳時間。

為了不錯過「黃金5分鐘」，若發現身邊有患者心臟驟停的情況，最好這麼做：

拍雙肩，搭脈搏，大聲呼喚，10秒內完成。

若患者無反應，觀察其胸部有無起伏5秒~10秒。若無呼吸，大聲呼救，撥打120。

擺放仰卧體位

按壓位置：胸部正中，兩乳頭連線中點。

姿勢：肩關節、肘關節、腕關節垂直成一條直線，雙手掌重疊，手指抬起，掌根用力。

力度：按下去至少5厘米。

頻率：至少100次/分鐘、胸外按壓30次（兒童15次）

左手掌根放在傷病員前額處，用力下壓使頭部後仰，

右手的食指與中指併攏放在傷病員下頦骨處，向上抬起下頦。

人工吹氣2次（兒童1次），捏鼻、口包口、吹氣。

除了自救和互救外，醫院的救治技術也很重要。

早在2014年，國家衛生計生委發布二級、三級綜合醫院醫療服務能力標準（徵求意見稿），要求二級綜合醫院必須能夠診治高血壓、心肌病、冠心病等疾病，必須能夠開展電復律術、24小時動態心電監測、心肺復甦術等關鍵技術。

在，會有部分醫院定期對普通群眾的急救技能進行科學指導與培訓，通過拍攝教學視頻、開設培訓班、舉辦戶外課堂等多種形式，手把手地教公眾普及急救知識。

公眾的急救意識提高了，醫院的救治技術也待提高：加強醫院間的急危重症救治的培訓與交流，加速建立院前救治與醫院之間的信息交換機制，完善急危重症救治多學科合作模式，規範各個環節，提高危急重症患者的救治和護理水平。

《健康行》欄目

」健康行「是由國家衛計委CHTV百姓健康頻道發起的一檔大型公益行動，活動聯合各大慈善機構、社會團體在全國開展各類慈善義診、免費篩查、健康講座等公益活動。《健康行》欄目組全程跟蹤拍攝，展現活動背後的點滴故事，傳遞健康新理念。

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