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離不離婚,先問自己這三個問題

一段婚姻,該不該結束,有三個本質問題要問清楚自己,幫自己重整思路再做決定。

1、我希望通過離婚得到什麼?

一切不以「獲得幸福」為出發點的離婚,都可能是一時的衝動行為。雖然離婚多是無奈,可是每個不幸福的婚姻都使人感到窒息和痛苦,這時離婚無異於一種解脫,是為獲得幸福所創造的一個新開始。但若只為了懲罰或打擊另一半、表明自己的某種態度、逃避問題等原因而衝動地選擇離婚,可能很快就要後悔,因為你根本沒想好自己要的究竟是怎樣的生活。

2、配偶是否積極地想維護這段婚姻?

婚姻是兩個人的事,只有兩個人都希望事情往好的方面發展,並為之付出,感情才可能得到修復。如果出現問題后,雙方都有改善的願望,那麼婚姻完全有挽救的可能。即使每次積極溝通效果不佳,也不必感到絕望,這種情況可以尋求婚姻家庭心理諮詢師的幫助。如果只有單方面的努力,另一方反應消極甚至保持淡漠,那麼註定收效甚微。

3、這真是我唯一的選擇嗎?

建立和維繫一段感情不容易,選擇徹底結束,內心是否真的能做到「了無牽挂」?有些人喜歡用最簡單的方式解決複雜問題,心想「破罐子破摔」、「一了百了」,在這種心態和情緒下,最容易做出後悔的選擇。感到迷茫時,試著找到信得過的朋友或心理專家,讓他們幫你分析當下的處境、理清思路,並以他們的角度提出更多可能的解決辦法供你參考。另外,在情緒過於激動的情況下,不宜做出離婚的決定。當有離婚的想法之後,最好先嘗試分居或讓彼此的情緒冷靜一個月之後,再重新問問自己是否要離。



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