崔玉濤46個嬰兒護理絕招，對照看下做對了嗎？

對於很多媽媽們來說，碎片化的閱讀可以在最短的時間內獲取更多的育兒知識。下面是著名兒科專家崔玉濤醫生關於嬰幼兒餵養護理方面諸多知識點的總結，媽媽們趕緊get吧！

●媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分，而很多嬰兒對牛奶過敏，不耐受，

所以這兩種葯並不適合長期服用。

●帶籽的南方水果（比如奇異果、火龍果、草莓），都有致敏的可能，

1周歲以下孩子最好不要接觸。

●2歲以前的孩子，都應以奶為主食，其他食物為輔食。2歲以後，才以奶為輔，以飯為主。

現在好多嬰兒，在10-11個月就開始以飯為主了，這是不對的。

對嬰兒來說，吃輔食能吃飽的量，不能滿足他們營養的需要量，

如果能滿足他們營養需要的輔食量，卻是他們無法吃到那麼多的。

●2歲以下嬰兒的奶量：

0-6個月孩子能吃多少就吃多少，吃飽為準；6-12個月 每天保證800ML奶量；

12-18個月 每天保證700ML奶量；18-24個月 每天保證600ML奶量。

●菜水、果汁都是輔食，4-6個月之內，都不要添加。

●不要讓孩子長得過快，如果一個6個月的孩子看上去像9個月，

家長就要小心了，過快的發育會導致日後肥胖幾率增大很多。

而且嬰兒生長過快也為成年後的心血管疾病埋下隱患。

●輔食的餵養啟動不應早於17周（4個月），也不能晚於26周（6個月）。

如果嬰兒長得很好，6個月添加輔食就可以。但6-7個月以前，一定要開始添加輔食。

如果到10個月還沒有開始添加輔食，可能會增加今後的餵養困難。

●一定要在母乳餵養期間增加輔食。

也就是和母乳餵養的同時，進行輔食的餵養啟動，不要斷了母乳后再增加輔食。

這樣做是為了寶寶腸胃的適應性。

●6個月以上的嬰兒，進行輔食添加時，

要能扶著坐，並能用上嘴唇「清掃勺里的食物」，而不是僅僅吸吮勺中的半固食物。

喂輔食的正確方式是：要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。

讓寶寶學習咀嚼的動作。並且，喂寶寶吃飯的時候，媽媽的狀態很重要，一定要跟寶寶一起吃，

讓寶寶看著媽媽在嚼，「嚼」這個動作的示範非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，

千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯，媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。

那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。

和寶寶一起吃，或者你先吃給寶寶看，他會非常有願望模仿你的動作。

我們很多媽媽是自己不吃，先喂寶寶吃，這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。

●說到不愛吃飯，喂飯困難的事，

崔醫生推薦一種「愉快飢餓療法」，這種辦法百試不爽——

吃飯的時候，和寶寶一起吃，或者讓寶寶看著大人愉快地進食，

但如果他自己不想吃，也絕對不強迫他吃。30分鐘后，收拾所有的飯菜，進餐結束。

在下頓飯之前，除了清水外也不提供其他食物，

重要的是，在這期間也不要讓孩子看到任何食物，不要拿食物氣孩子。

大人和孩子一起，什麼也不吃。

到下頓飯，仍然是30分鐘的就餐時間，大人自己愉快地吃給孩子看。

很多孩子這時候就會愉快地大口吃東西了。如果還是不吃，重複上面的過程。

這個辦法要全家人一起合作執行，不要有人偷著在非用餐時間給孩子喂東西吃，

這樣孩子在下頓用餐時間仍然不餓，還是不會好好吃飯。

●鮮牛奶的推薦引用時間——

在發達國家：12個月以上。在：因鮮奶的質量問題，推薦在2周歲以上再喝鮮奶。

●牛奶中的鐵含量匱乏，而且容易引發過敏，不能做為12個月以下嬰兒的主要攝入液體。

●不要認為脂肪是壞東西。

母乳中的脂肪含量佔55%，這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入「好」脂肪。

不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪（不要用動物油給孩子做輔食）。

●不要認為蛋白質是好東西。

蛋白質攝入過多，孩子在頭2年的生長會非常快，

造成肥胖基因活性強，今後肥胖的可能性增大很多倍。

一周吃4個以上雞蛋，蛋白質的攝入就會超標。

●說到雞蛋，雞蛋並沒有大家所期望的那麼多營養，

在國外，無論大人小孩，都不會吃太多雞蛋。一周2、3個足夠了。

●所以，不要太在意寶寶的脂肪攝入，

要注意控制的是蛋白質的過量攝入。千萬不要在輔食中加入太多蛋白質。

●給寶寶做輔食，推薦使用花生油和橄欖油——

但如果你的孩子對堅果過敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

●最好的DHA來源在母乳中，深海魚中也富含DHA，但要注意是否會引起孩子過敏。

●大麥，小麥，燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏，要細心觀察自己的孩子，

在吃過這類食物后是否有不適應反應（比如有人吃了面就肚子疼）。

●如果在母乳餵養期間開始接受麩質食物，2歲后對麩質食物過敏的幾率就大大降低。

●過早（不足3個月）添加麩質食物易於增加嬰兒體內胰島素細胞自身抗體，

增加了成年後患I型糖尿病的風險。

●說到罐裝食物，有的孩子會對罐裝食物中的添加劑過敏。

所以在判定孩子是否對一種食物過敏的同時，也要注意其他相關因素。

如果孩子吃了一罐胡蘿蔔泥罐頭后產生過敏現象，

那一定不是對胡蘿蔔過敏，而是對罐頭中其他的添加劑過敏了。

●家庭中使用消毒劑的嚴重後果——

消毒劑無論在地板上，衣服上，都能讓孩子觸摸之後通過口腔進入腸道，

消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障后，造成腸道菌群不健全，

導致滲漏現象，使食物中的營養直接滲漏進血液中，導致過敏反應。

●如果腸道受損，任何年齡都可以發生過敏現象。

●嬰兒對鹽具有高度敏感性，而成人並非如此。

所以，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗，當孩子對鹹味依賴后，

就會不吃淡味的食物。當嬰兒攝入鈉過量，會造成血壓增高。

很多人有一種錯誤觀念：輔食中應該加鹽，否則孩子缺鹽，會「沒勁」。

實際上，鹽是「氯化鈉」，而非「鈉」，氯化鈉有鹹味，而鈉沒有鹹味。

在母乳和配方奶中，都含有足夠的鈉。

●在輔食添加中不要包括奶、水果。不要用「奶+米粉」，或者輔食中摻入水果的做法。

●說到給2歲以下的孩子刷牙，崔醫生說，那基本不起什麼根本的效果，

因為這麼小的孩子你基本沒辦法給他們真正刷乾淨牙齒。

不如就吃完飯喝完奶，喝清水漱口來的有效。

●糖分三種：單糖，雙糖和多糖。

單糖，指葡萄糖。

不要給孩子喝葡萄糖，會影響孩子的血糖穩定，而血糖不穩會影響大腦發育，後果很嚴重。

雙糖，指乳糖和蔗糖。這兩種糖也儘可能少吃。

理由我沒記下來，現在想不起來了，總之是對孩子不好就對了（多糖，指澱粉類糖。

糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相當的高啊，甜度，那也是相當的大啊！

這種糖，很容易被人體吸收，而且可以為人體帶來有益的營養，孩子應該吸收的是這種糖。

●在孩子的輔食中，不要加甜的調味劑。

也就是做飯不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兌。就喝白水就很健康。

●已經養成沒甜味就不喝水的孩子，家長可以考慮用無熱卡糖來代替蔗糖過度一下，

起碼這樣可以不給孩子的身體造成過多無用的熱量及齲齒。

Sugar free，無熱卡糖，

國外超市都有買，也有很多無熱卡糖做的食物。但國內還沒有賣。

●12個月以內的孩子飲食中不建議加任何調味劑。一歲之後，可以適當加一點點鹽。

●8個月以後可以在孩子的飲食中添加一點煮得很爛的肉類。

●優格什麼時候給孩子喝——因為優格是牛奶製成的，所以在1歲以後喝比較適合。

●磨牙長出之前，孩子必須只吃糜狀食物。

●防晒霜最好不給孩子用或者少用，

一定要用時也只能用SPF15以下的，否者對孩子的皮膚不好。

防晒霜的使用，也會阻礙孩子對維生素D的吸收。孩子曬太陽，也不要對著陽光直射。

●說到寶寶是否可以帶太陽鏡，崔醫生嚴肅指出，一定不要給孩子帶太陽鏡。

崔醫生說，包括國外生產的兒童太陽鏡，99.9%都是不合格的，會給孩子造成屈光不正常！

●絕對不可以給孩子撲粉（痱子粉）。

無論大人手法多麼輕，都不能避免有粉塵飛起，而且一定會被嬰兒吸進肺里。

這對孩子是有傷害的。可以選用液體粉。

●治療痱子，一個很好的辦法是，

在藥店買盒「十滴水」，孩子洗澡時滴一管進澡盆就可以了。

十滴水比寶寶金水好的地方在於，它本來就是內服藥，

即便寶寶在洗澡期間不小心喝下去一些洗澡水也沒有關係的。

寶寶金水絕對不可以內服的。

●3歲之內的孩子是行為教育階段，

也就是你想讓他學會什麼，你要親自做給他看

（從反面論證，就是你不希望他做什麼，自己千萬不要做，也不要讓他看到身邊有人這樣做）；

3歲之上的孩子，也是語言教育階段，

這個時候，你想讓他明白什麼事情或者道理，可以通過語言表達了。

●不要給孩子喝菜水，因為的菜農藥問題很嚴重，煮菜水剛好可以把農藥都煮進水裡。

可以把青菜在水裡稍微燙一下，揀出來，剁碎了餵給孩子吃。

●比如橙汁，如果是很甜很香的那種，家長最好留著自己吃。

給孩子吃那些味道不太香不太甜我們覺得味道不夠好的水果，因為可以保護孩子的味覺。

●全母乳的孩子是否還需要喝白水呢？可以觀察孩子的尿色，

如果尿色偏黃，就是體內水分少了，可以給孩子加水，如果尿是清澈無色的，就不用加水了。

但要注意是否有其他因素影響尿色，比如孩子服用過媽咪愛，那尿色肯定是黃色，和缺水無關。

●孩子全體補鈣造成的傷害太大了，即便沒有三聚氰胺事件，

孩子患結石的比率也是全世界最高的，因為家長全都給孩子補鈣啊！

千萬不要以為鈣是什麼好東西，補鈣多了，

輕的是腎結石，重的還可能在大腦心臟中造成鈣化，下場很可怕。

只要孩子飲食正常，母乳或者配方奶的攝入量都正常，就不需要加鈣。

有很多醫生毫無根據地讓家長給孩子補鈣，是非常不負責任的。

●小孩子「枕禿」完全是物理性摩擦造成的，和缺鈣無關。

●米粉一定要用水沖開喝，不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨喝，這對營養的吸收有好處。

●安撫奶嘴，不會引起牙齦變形。

如果你的孩子吃手指的話，那最好還是給他安撫奶嘴。吃手指是會對牙齦造成不良影響的。