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查出脂肪肝之後, 還能喝酒么?

  飲酒之美,就在於醉了也無怨無悔。喝酒可以緩解壓力、放鬆心情,增進朋友、男女之間的感情。要說喝酒唯一的不好,就是太傷肝。

  這不,平時愛喝點小酒的小李,剛剛被查出患上了脂肪肝。全家都集體監督他,讓他保證滴酒不沾。可是難為壞了小李,脂肪肝真的不能喝酒么?

  諮詢了相關的專家,可能要讓小李失望了。得了脂肪肝不僅不能喝酒,就連酒精性的飲料都要避免。

  主要原因有四個:

  1.脂肪肝主要是由飲食不當、長期大量酗酒等多種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多而導致。所以為防止病情進一步惡化,脂肪肝患者不能喝酒。

  2.酒中所含的酒精主要通過肝臟代謝、解毒,除可直接損傷肝臟,加重肝損傷外,還可妨礙其它各種營養素的攝入、消化、吸收與代謝。進而誘發營養不良,而加重脂肪肝的病情,所以脂肪肝患者不能喝酒。

  3.酒精進入人體后還可有效抑制肝細胞的再生與修復功能,進而誘導肝細胞發生脂肪變性、壞死等病理變化,促進肝細胞發生纖維化、硬化。最終引起脂肪性肝硬化甚至肝癌的發生,嚴重影響脂肪肝的治療與預后,所以脂肪肝患者不能喝酒。

  4.酒精在肝臟代謝、解毒過程中還可產生一種強烈致癌物質-乙醛,正常情況下乙醛可被人體內的乙醛脫氫酶分解為無毒物質而排出體外。但是患有肝臟疾病時肝臟內所含的乙醛脫氫酶相對減少,從而導致部分乙醛不但不能被完全分解,而且還可直接進入肝臟內損害肝細胞,這對脂肪肝的治療與恢復也是極為不利的,所以脂肪肝患者不能喝酒。

  所以,如果有脂肪肝的患者,還是控制住自己對喝酒的慾望吧。喝喝茶,聊聊天,也是不錯的休閑方式呢。

  對於很多健康的人來說,正常的應酬是免不了喝酒的。那麼如何將酒精對人的危害降到最低呢?

  一、喝水時加入2~5g婆婆丁

  婆婆丁就是我們熟知的蒲公英,有很好的祛火消炎的作用。特別適合頻繁應酬,大吃大喝的人清熱毒、解食毒。逢年過節,吃的東西又多、又雜,對身體是個極大的負擔。而蒲公英作為農村常吃的野菜,富含胡蘿蔔素和vC及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用。

  而且婆婆丁有「尿床草」的稱號,利尿的作用很強。喝婆婆丁泡的水有助於促進新陳代謝,促進有害物質通過尿液排出體外。

  並且,中醫認為蒲公英味甘苦性寒,入肝、胃二經。具有清熱解毒、消癰散結之功效。經常喝蒲公英可以促進肝臟排毒,對預防酒精肝很有好處。

  二、喝優格時加入5~10ml荏胡麻油

  很多人不知道荏胡麻油是什麼?荏胡麻油就是植物紫蘇的種子冷榨之後得到的油,有上千年的食用歷史。荏胡麻油最突出的優點是富含α-亞麻酸。這種營養素屬於歐米伽3不飽和脂肪酸,是人體不能自己合成的,只能從食物中獲得的物質。α-亞麻酸和優格中的蛋白質,結合后形成一種易被人體吸收的「水溶性的脂蛋白」,幫助清除血管垃圾,加速脂質轉運和排泄,以及調節脂肪代謝。



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