第一次胎動的時候，除了感動，孕媽你也可以考慮做這件事了

文|好孕姐

中午下班那會兒，接到閨蜜打來的電話，她興奮地告訴我胎動了！是的，懷孕四個月以來，閨蜜第一次感受到了胎動，雖然很輕，就像蝴蝶煽動翅膀那樣不明顯，但是卻讓閨蜜大大地感動了一把，忍不住流淚了。我在想，大概這就是母愛的所在吧！

胎動一出現，則說明了胎兒在准媽媽肚子里的良好發育情況，而一般在孕期第18~20周，是第一次出現胎動的時候。這裡要告訴很多准媽媽的是，在這個期間，胎兒的大腦發育很快，正是做胎教的好時期。

所以，第一次胎動的時候，除了感動，孕媽你也可以考慮做胎教了。（滴~~~胎教卡！磨蹭什麼？趕緊來打卡吧）

運動胎教

一般，胎兒在懷孕后的第七周左右就開始活動了，例如眨眼、吮吸手指、吞吐羊水、踢腿、翻身等，這也就是我們為什麼會感覺到胎動的原因。這個時候，孕媽可以撫摸胎兒，一來激發胎兒的運動積極性，二來也可以和他溝通、交流感情。

手法：在腹部放鬆的情況下，用手從上到下、從左到右地來回撫摸，還可以輕輕觸壓幾下胎兒（動作一定要輕柔），時間建議在3~5分鐘，早晚進行。

聽力胎教

胎兒在第5~7月時，他的聽力已經完全形成，同時也能分辨出各種聲音，並做出相應的反應。這個時候准爸媽就可以給胎兒進行聽力胎教了。

手法：孕媽給胎兒播放一些優美的音樂，或者跟胎兒說說話，給他唱唱歌、講故事之類，讓胎兒熟悉你的聲音，也能拉近他和你的距離。（在這項活動中，建議寶爸也參與進來）

記憶胎教

你可能不知道，胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生以後，因此，想要寶寶出生后變聰明的媽媽們，你們可能就找到福音啦！

手法：准媽媽可以根據自己對寶寶的期望，試著在懷孕期間進行一些訓練，如文學方面的閱讀、音樂方面的欣賞、演奏等等。（一個高雙商的媽媽，生出來的寶寶肯定也不差）

習慣胎教

有這麼一個有意思的說法：天下的媽媽，把熊貓眼都貢獻給了寶寶的哄睡。

據瑞典的一項研究說，新生兒的睡眠類型與媽媽孕期的睡眠有關，也就是說，如果孕期媽媽睡得晚，那麼寶寶出生以後也喜歡晚睡。所以，如果你擔心自己的寶寶出生以後睡眠不規律，那可以先從胎教開始，早睡早起，這樣也會直接影響肚子里的寶寶，讓寶寶也養成早睡早起的好習慣。（咳咳！此時還在熬夜的孕媽們注意啦！趕緊改，不然別怪寶寶出生后難帶哦）

怎麼樣？給寶寶的胎教，你都做得如何了？不妨也說說你的經驗吧！

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

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