豬蹄可是很多朋友最愛的菜肴之一,像豬皮、豬蹄這樣富含膠原蛋白的食材,脂肪含量並不高,而且口感Q彈,相當有嚼勁。另外,豬蹄還有豐富的營養價值,它能預防皮膚乾癟起皺、可增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。也因此,豬蹄常被人稱為「美容食品」。
食材:
豬蹄:2個
大料:2個;香葉:3片
紅燒汁:4大勺;生抽:2大勺
冰糖:10粒;食鹽:適量
白酒:2勺;薑片蔥段:適量;食用油:適量
步驟:
1、準備好需要的食材,豬蹄兩個斬小段,處理乾淨豬毛,洗凈備用。 2、豬蹄的蹄筋里血水比較多,所以第一步就要煮豬蹄,去掉血水。鍋內放入沒過豬蹄的涼水,加入兩勺白酒。
3、豬蹄煮開后,開著鍋蓋再煮2分鐘,去掉血水和浮沫。
4、燒熱油鍋,放入1勺食用油,加入適量冰糖,待冰糖融化變黃,放入八角、香葉。
5、接著放入蔥段薑片炒香,加入豬蹄翻炒。
6、4勺紅燒汁,兩勺生抽放入鍋內,再加入沒過豬蹄的開水,煮沸。把豬蹄倒入高壓鍋,選擇蹄筋檔位,壓熟。
7、再把壓好的豬蹄倒回鍋里,湯汁不要太多,沒過豬蹄1/3的量就行。因為豬蹄已經熟了,再燉的太爛就不好吃了,這一步是為了收汁好的豬蹄色澤紅亮。
這樣做出來的豬蹄,別提多香了,只要開始動筷子,就停不下來的節奏。小夥伴們你們流口水了沒?