你扔掉的這些菜葉子，營養價值遠遠高於莖，而且還能祛除口臭，這些菜葉子下次別扔了

出去約會最怕有口臭，跟朋友、領導聊天最怕有口臭。

但是，如果有口臭，往往是別人聞的到，自己卻聞不到？

關於為什麼本人聞不到自己的口臭，有兩種說法。

1.我們過於習慣自己的體味，也就是自己多臭、多臟，自己是意識不到的

2.時常聞到自己的口臭，當遇到真正臭的東西時，就無法判斷是否有臭味了。所以大腦為了保護主人安全，會自動屏蔽自己口臭的信號。

其實，是因為口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起的，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味，再加上嗅覺器官適應這個聞到，所以鼻子聞不到這種特殊氣味兒。

因為在我們自己看來，這完全沒有味道啊。

而這些讓人難以忍受的口臭，只需要一片葉子就能輕鬆搞定~

1萵筍葉

萵筍葉中維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E的含量是莖的3-5倍，營養價值遠遠高於莖，而且葉子中富含的葉綠素，有「綠色精靈」的美譽，具有潤膚美容、清潔口腔、防齲除臭的功效。

2.芹菜葉

芹菜葉的蛋白質含量，超過大多數根莖類菜;同時，其胡蘿蔔素含量僅次於胡蘿蔔、芥藍，維生素E含量略遜於豇豆、金針菜、枸杞菜，在百蔬中名列前茅，具有潤膚美容、清潔口腔、防齲除臭的功效。

3.蘿蔔葉

蘿蔔葉蛋白質含量不僅高於蘿蔔，還超過大白菜、小白菜、芹菜、萵筍、藕和諸多瓜菜類;胡蘿蔔素、維生素C以及鈣含量也不比蘿蔔遜色，特別是微量元素錳，蘿蔔葉中的含量幾乎比蘿蔔高7倍;另外，蘿蔔葉除了能夠去除口臭外蘿還有較高的藥用價值。

當然，除了這些葉子之外，薄荷葉、檸檬、柚子、藕等都有祛除口臭的作用。

最重要的還是要注意平時的口腔衛生。