消化不良，你知道該咋辦嗎？

你知道嗎

吃太快容易消化不良

吃太多也容易消化不良

消化不良簡直不要太常見

......

然而

它卻總是被我們忽視

它的出現往往預示著我們的胃腸可能出現了問題

所以

今天就來給大家講講消化不良到底是咋回事兒

消化不良：指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適癥狀，經檢查排除引起上述癥狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。癥狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二周。

消化不良的癥狀

1、上腹痛：上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食后緩解，或表現為餐后0.5-3.0小時之間腹痛持續存在。

2、早飽，腹脹，噯氣：早飽，腹脹，噯氣亦為常見癥狀，可單獨或以一組關頭出現，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發生於餐后，或呈持續性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。

3、功能性消化不良的癥狀：不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑鬱，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與恐癌心理有關。

這些癥狀真的是我們平常生活中最常見的消化不良的表現，也有很多人會有這些癥狀，但是我們真的不能忽視！

消化不良的原因

1、基本的原因：我們平時都會出現消化不良的時候，這些的消化不良往往都是與我們的進食有關，有可能是吃飯過飽，或者是吃了太多油膩的食物，飲酒過量、或經常服用一些止痛藥這些都有可能會造成消化不良的。

2、幽門螺桿菌感染：我們都知道幽門螺桿菌跟我們的胃腸道疾病有著密切的關係，消化不良同樣也有可能是這樣的。

3、胃腸道動力障礙：胃腸道動力障礙是導致消化不良的主要原因之一，我們所說的近端胃及胃竇運動異常、胃固體排空延緩、幽門十二指腸運動協調失常這些都是常見的胃腸動力障礙。

4、胃蛋白酶偏少：是一種消化性蛋白酶，由胃部中的胃粘膜主細胞所分泌，功能是將食物中的蛋白質分解為小的肽片段。當胃蛋白酶過少或缺乏時都非常的容易引發胃腸道疾病，從而導致消化不良的發生。

5、食物：如果食用了過多含蛋白質與鈣質的食物，這些食物的鹼性過大容易導致便秘，容易造成消化不良。

消化不良該咋辦

1、保暖護養： 晝夜溫差變化大時，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

3、忌嘴保養：胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、平心靜養：消化不良等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

5、運動健養：腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。

除此之外，可以選擇一些助消化的簡單保健品，平常沒時間不方便保養自己的時候，吃完飯吃一粒也會起到很好的效果。

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消化不良更多的是因為胃蛋白酶不足，導致胃動力不足，沒有足夠的動力來進行消化，所以緩解消化不良要多補充胃蛋白酶。

Digestion Plus的主要成分是鹽酸甜菜鹼、胃蛋白酶、龍膽根粉，這三種成分在促進消化，調理腸胃方面都有著強大的作用。能夠快速提升胃動力，促進蛋白質消化，幫你快速吸收那些之前由於消化不良沒法吸收的營養，身體倍兒棒，吃嘛嘛香~

規 格：90片每瓶

服用方法：飯後服用一粒或按藥劑師建議使用，服用后15-20分鐘內不要躺下。

保 存：低於30度

消化不良是很常見的事情，也是很簡單的腸胃小毛病，但是還是不容忽視，當你有這些癥狀時就要重視起來了~

小編提醒你喲

注意身體健康

發現胃腸不適不僅要想著保養

別為了省錢錯過治病的好時機哦