28歲擼鐵多年，你說她大粗腿丑爆了，我卻覺得真性感！

一說到擼鐵

大多數人腦海里蹦出來的絕對是男人

在人們的觀念里女人總是被

歸為「弱勢群體」的行列

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然而現在已不是男權社會

健身擼鐵不是男人的專利

女人喜歡照樣也可以

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一說女人擼鐵

「女漢子」一詞彷彿就粘上了身

不自覺想到粗手臂、大粗腿

一個「粗」字嚇跑了一波軟妹子

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有個妹子不僅沒被嚇跑

還超級熱愛擼鐵的感覺

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瞧這緊緻的臉蛋和肌膚

你能看的出已經28歲了么

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她名字叫Kayli

她表示十分享受擼鐵的過程

為了方便健身居然把自己家後院

改成了一個簡易的健身房

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來和減減一起看看

Kayli的擼鐵現場

100公斤挺舉做的鏗鏘有力

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60公斤高翻也是如魚得水

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被稱為五大神技之一的雙力臂

她也是毫不費力就上去

這個動作很多男的都完不成

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許多女生因為怕練的粗壯而卻步

她卻從不在意被人的看法

她熱愛擼鐵到了痴迷的地步

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每天不鍛煉感覺就像逃課一樣

負罪感爆棚

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她的訓練動作大多以「負重」為主

追求高次數、爆發力

以此增強自身體能

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每次訓練都花樣百出

有氧和無氧運動相互交叉

根本停不下來的節奏

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所以，練趴是常有的事兒

（妹子你這對自己也太狠了點兒）

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Kayli擼鐵從不是裝裝樣子的花拳繡腿

而是將每個動作都進行到底

杠鈴負重硬拉

挺直腰板動作規範

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單杠雙力臂

塊狀的腹肌已然盡顯

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頸前負重深蹲

我再也不說自己是老司機了

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引體向上

妹子要不要這麼認真啊

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杠鈴抓舉

一氣呵成不含糊

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吊環雙力臂

一個人也可以玩的很嗨皮

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杠鈴卧推

最好的老師是自己

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有些連男人都完成不了的動作

她做起來卻是輕車熟路

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當Kayli將自己訓練視頻分享到網上

她那股不服輸的勁兒瞬間吸引了一大票冬粉

ins冬粉更是猛漲37萬

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誰說女生有肌肉很難看

那要看你會不會練了

恰到好處的肌肉真的好性感

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緊緻有型的腹肌

就是最亮眼的外衣

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並不是體重不過百才是美

體重124斤照樣美的沒人性

前凸后翹、身材勻稱

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來個傲嬌的腹肌躺

女人看了想哭掉自己身上的肉

男人看了想舔屏

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她的體脂率很低

卻絲毫未影響胸的大小

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有健迷寶寶心裡一定在犯嘀咕

一張一張的好不過癮

憋說話，減減最懂你

一波福利美照送給你

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老規矩，男士自備營養快線

熱血沸騰是你愛健身女、

粗大腿的最好證明

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