孕婦得了腳氣怎麼辦?膳食調補更健康

孕婦懷孕身體免疫力下降，容易出現很多癥狀，其中腳氣就是這些癥狀中的一種，尤其在濕熱的夏季，患「病」的概率會更高。那麼，孕婦得了腳氣怎麼辦?膳食調補更健康。下面我們來具體看看吧。

孕婦為什麼會得腳氣?

孕婦存在腳氣者較普遍，主要是懷孕期間，內分泌系統發生驟變，自身的調理短期內很難恢復，在此期間除了本身要承擔自身的營養需求外還要承擔體內嬰兒的營養供給，對營養的均衡攝入提出了更高的要求，同時很多孕婦由於妊娠反應所帶來不良反應如嘔吐，更會使得其無法充份保障營養的攝入量，導致營養的供給不足，尤其是懷孕期間維生素B1的缺乏極易引起腳趾丫處的皮膚此種營養元素的缺失，而出現營養代謝的障礙而出現腳氣的癥狀。

孕婦得了腳氣怎麼辦?膳食調補更健康

材料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水200c.c.。

調味料：紅糖1大匙。

作法一：1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗凈，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。

將所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。減輕孕婦腳氣狀況。

材料：鯉魚1條(約600克)、紅豆75克、紅棗19克、陳皮1小塊。

調味料：鹽、胡椒粉、油各少許。

將紅豆、紅棗洗凈瀝干，陳皮浸軟、刮瓢，紅棗去核備用。

鯉魚去鱗洗凈抹乾，灑上少許細鹽和胡椒粉，再用少許油將魚煎至稍微金黃即可起鍋，並用清水衝去油份。

所有材料同時放入煲中，並倒入適量清水煲至水滾，再改用中小火煲至材料夠酥軟湯濃，最後加入適量的鹽調味即可。

功效：改善孕婦腳氣水腫，對一般人有瘦身功效。

材料：西瓜白色內皮200g 小紅豆100克。

無創產前檢測，可檢測國際上最全面的胎兒染色體基因檢測技術，像胎兒存在的畸形，染色體疾病，家族遺傳史等都可以檢測出來，目前80%以上的孕婦都會選擇做產前無創。香港基因檢測中心