遇到中暑怎麼辦？

傳播最新醫學科技、引領正確就醫理念

王阿姨是一名糖尿病患者，前天中午被工友急匆匆扶到陝西省友誼醫院內五科，以為是低血糖了。經醫護人員檢查，王阿姨不是低血糖而是中暑了。據了解，因工作需要，王阿姨在檢查公共腳踏車停車點時，由於太陽很大，王阿姨走得急，忘了帶遮陽用具，剛開始還感覺良好，但一段時間后就感到頭痛、頭暈、眼花、噁心、嘔吐，最後竟暈倒在地。

陝西省友誼醫院劉濤平醫師認為，出現這些癥狀的原因在於：環境氣溫較高，人感到煩悶，影響正常作業。溫度超過舒適溫度的環境稱為高溫環境，29℃以上對人的工作效率有不利影響，可認為是高溫。人的中心體溫在37℃以上就感到熱，全身性高溫的主要癥狀為：頭暈、頭痛、胸悶、噁心、嘔吐、視覺障礙(眼花)、癲病樣抽搐等。溫度過高還會引起虛脫、肢體僵直、大小便失禁、暈厥、燒傷、昏迷、直至死亡。人體耐高溫能力比耐低溫能力差，當人體深部體溫降至27℃時，還可搶救存活，而當深部體溫達42℃時，則會引起死亡。

臨床中常見輕度中暑者出現口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。劉濤平醫師提醒，在炎熱的夏天，如果長時間在烈日下暴晒，高溫條件下勞動、運動，或在悶熱、潮濕、不通風的情況下工作、生活，都會中暑。中暑往往來勢兇猛，要及時進行救護。

那麼，中暑以後怎麼辦呢？

一是患者速離高溫現場到陰涼處，同時墊高頭部，解開衣褲，以儘快散熱。
二是在病人頭上經常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。
三是輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑葯解暑。
四是對於重症中暑病人，要立即撥打120電話，以求助醫務人員緊急救治。

預防中暑才是最重要的，最好是加強勞動防護。白天出門一定要打傘、戴帽子，延長中午休息；隨時補充體液，宜多飲防暑降溫飲品；禁止過度勞累，保證充足休息睡眠，室內應有良好通風；準備十滴水、藿香正氣水、清涼油等備用。

單位：陝西省友誼醫院

科室：內五科

作者：劉濤平 劉丹