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你不得不知的三七粉服用禁忌

你不得不知的三七粉服用禁忌

三七粉是生活中常見的保健食品,很多人都會服用三七粉。但是三七粉也有一些飲食禁忌需要大家注意,下面我們一起來看看三七粉不能和什麼一起吃。

1三七粉不能和什麼一起吃

三七活血祛瘀,故血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物,影響療效。

「三七粉」是植物三七的根莖製品,是用三七主根打成的粉。別名:田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經。有稱北人蔘,南三七。人蔘補氣第一,三七補血第一。

2三七粉的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在6克左右,分2次服用。

3三七粉泡水喝的禁忌

1、在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現四肢無力以及口乾舌燥的情況,這主要是由於三七粉具有活血的作用,所以並不需要特別的擔心,這些癥狀很快就消失。

2、女性在月經期間最好不要服用三七粉,因為三七粉的主要作用就是活血化瘀,如果在月經期間服用很容易出血過多,甚至有可能大出血。不過,如果是屬於血瘀型月經不調的女性,可以服用三七粉,能夠有效的調理月經。

3、在服用三七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。

4、每天服用的三七粉不能夠太多,最好保持在3~6克之間,然後分為兩次送服,這樣才是最適合身體的用量。

5、女性在懷孕期間不能服用三七粉,這麼做的原因和女性月經期間不能夠服用三七粉是一樣的道理,同時也能夠最大限度的避免三七粉對於胎兒發育的影響。

6、想要獲得最大的保健身體的效果,那麼小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。不過,並不是所有情況下都是可以服用三七粉的,例如女性在懷孕以及月經期間不要服用。

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