肝病死對頭、肝毒剋星，每天吃一點，排肝毒益肝氣!

每個事物的承受能力都是有限的，肝臟也是一樣，肝臟每天在解毒排毒，或多或少會殘留一些毒素在肝臟內，時間長了，毒素積累過多，就會加重肝臟負擔，這樣一來很容易引來肝病，所以平時一定要注意幫助肝臟排毒。

1、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶一款非常養生的飲品，很多女性朋友都有在喝，桂圓紅棗茶中含有豐富的磷和維生素C，這些成分進入人體內，能夠起到養肝明目、消炎解毒的作用，經常喝的話，還能夠幫助身體排出毒素，減少肝臟毒素堆積，促進肝臟合成蛋白質，從而起到養肝補肝的作用。

2、銀耳

銀耳可說是女性朋友的美容佳品，功效和燕窩差不多，被稱為「平民燕窩」，評價很高。銀耳中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種氨基酸和礦物質，經常吃銀耳，特別是銀耳湯，有滋養肌膚祛除黃褐斑、雀斑的功效，而且還能夠提高肝臟的解毒功能，幫助肝臟將毒素排出體外，肝臟無毒一身輕鬆。

3、豆漿

豆漿是很多人早餐中必選的一種食物，豆漿的營養價值很高，能夠補充人體一天所需要的一些能量。其中大豆中豐富的蛋白質對於肝臟的自我修復有很大的幫助作用，經常喝豆漿，對肝病患者好處多多，對於女性朋友也是非常不錯的美白滋補佳品。

4、燕麥片

除了豆漿，燕麥片也是早餐食物中的一種選擇，它是一種非常健康的粗糧食品，營養高、熱量低，燕麥片中含有豐富的膳食纖維、礦物質及多種維生素。每天喝一杯燕麥片能夠促進腸道蠕動，幫助腸道清腸排毒，對於肝臟排毒也是有很大的作用的，能夠起到很好的養肝護肝作用。

這些食材生活中很常見，但對於它們的功能大家了解得並不是很多，尤其是對於肝臟的排毒解毒功效，有肝病的患者不妨多試試這幾種食物吧。