女子吃了83顆安眠藥竟毫無困意，發朋友圈吐槽后，朋友趕緊報警求助

南京市民張小姐因為睡不著覺，連續吃了83顆安眠藥，可是還是沒有睡著。於是張小姐發了朋友圈吐槽自己是不是吃到了假藥。

當該朋友圈被朋友看到后，認為張小姐想自殺，趕緊報警求助。

警方根據提供的地址，找到張小姐家，她父親開門后一臉納悶地看著警察，民警一解釋他自己嚇了一跳，女兒居然在家吃了83顆安眠藥他都不知道。

當民警找到正在屋內的小張后，發現她正躺在床上玩手機。民警詢問她是否吃了安眠藥，對方也很肯定的回答吃了83顆。因為失眠，小張就買了安眠藥服用，第一天吃了20顆沒睡著，第二天又吃了40顆還是沒睡著，事發前她竟然一口氣連續服用了83顆，可是還是沒睡著，於是這才發朋友圈吐槽，懷疑自己買到了假藥。

可是畢竟吃了那麼多葯，民警要帶小張去醫院洗胃，但小張反映卻很平淡。她表示自己當天晚上7點就開始吃安眠藥了，這都快凌晨1點了自己都沒事，懷疑自己吃了假的安眠藥，一點困意都沒有，根本不用去醫院。民警耐心勸導了半小時，直到小張的同事趕到一起勸說，才將固執的小張送往醫院洗胃。目前，警方正在對小張購買的安眠藥等相關情況展開進一步調查 。

事件很驚險，但是也很發人深思。

其實失眠就吃安眠藥並不是唯一的解決辦法，是葯就會傷身體，更何況連續服用了80多顆安眠藥，我們只能說，小張太不愛惜自己的身體和生命了！

當然，話說回來，如果你正處在失眠中，還是有很多辦法解決的。

1、晚飯別吃太多

不少人現在有這樣的習慣，白天工作很繁忙，飲食較少，但是一到晚上想到解放自己，過度飲食，充實自己的胃，卻在無形地享受美食的過程中積聚了失眠因子的存在，由此可見夜晚飲食過度也是睡眠中一個可避諱的習慣。

2、培養良好的睡眠習慣

也就是所說的睡前的習慣，首先是運動方面，我們該注意的是不要在睡前進行劇烈運動。其實，現在很多工作者，在忙碌一天之後，選擇用運動減壓，從事一些高運動量是可以使情緒得到宣洩，但是從而也導致了難以入眠，加入到失眠的行列中來。

3、晚上不喝咖啡

晚上不喝咖啡也是一種治療失眠的方法。加速了人們崇尚現代化的飲品生活，咖啡、刺激性飲料等都是催化興奮的物質，這種物質在睡眠中起到了很好的扼殺作用，長期服用這些物質，不禁對睡眠有影響，更是對個人健康產生了較大的副作用。

4、避開光線性的物品

在卧室內減少光線性的小物品，尤其是不要放鐘擺式的掛鐘，這樣的光線跟振動尤其能損壞睡眠系統，讓人們難以入眠，並且會在睡覺時思考問題，加劇了腦細胞的活躍程度，從而更難入眠。

5、五加棗仁茯苓茶

配方：短梗五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g。為一份的用量，碾碎每天取一份，沖水喝即可！

短梗五加是一種比較貴重的中藥，見於《神農本草經》，列為上品。上品乃指無毒，久服可以輕身、延年益壽而無害。短梗五加自古即被視為具有添精補髓及抗衰老作用的良藥。可益氣健脾，補腎安神，對失眠多夢尤為有效。

《神農本草經》稱：茯苓「久服安魂養神，不飢延年」。有健脾安神的功效，適用於中老年人脾虛、水腫及失眠等證。

現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

酸棗仁味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，具有養肝、寧心、安神的功效。

現代研究發現，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮靜安神，對失眠者療效顯著。

紅參是人蔘的熟用品，有能大補元氣，復脈固脫，益氣攝血，生津安神的功效，紅參皂苷能夠幫助緩解疲勞，解決失眠等引起的健康問題。

中醫認為百合入心經，清心安神，有助於防治失眠多夢、精神抑鬱等問題。

服用大棗對於輕度失眠不失為較好的輔助治療。