一天要不要洗兩次臉？皮膚科醫生告訴你答案！

身處城市的我們，空氣污染真的很嚴重。再加上電腦手機的輻射，亂七八糟的「臟東東」都會親吻你的肌膚。說到肌膚，首當其衝的自然是你的臉啦。

我們的臉是和各種污染是有最直接接觸的，所以我們每天都會洗臉來保持臉部的清潔。但是你每天都在洗臉，你有想過洗的對嗎？

很多朋友一直認為，不管什麼膚質都得早晚洗臉，甚至一些人一看見面部出油，就立即再洗一次，覺得洗洗更健康。但其實不同膚質的人，洗臉的次數是不同的！

油性皮膚

一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。

乾性至中性皮膚

乾性至中性皮膚的話，一天只需洗一次，最好晚上用洗面奶洗，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢。

正確洗臉的方法

1、洗臉前一定要洗手

每次洗臉前，請一定要用洗手液把手洗乾淨。至於為什麼不用肥皂呢?肥皂是鹼性，嬌嫩的手部皮膚又沒有油，這樣洗手容易是手部皮膚變粗，如果不喜歡洗手液也可以考慮用香皂。

2、洗臉奶要充分起沫

揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不要用力過大。額頭是雙手分別向外划圈，臉頰也划圈，鼻翼兩側，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間，將嘴抿起。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越乾淨。

3、清潔用溫水，洗後用冷水

用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。最後一遍一定用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性。

4、使用流動的水

可能有些MM家裡沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的乾淨，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。

5、不要頻繁更換洗面奶品牌

因為各種品牌的洗面奶的酸鹼值不同，每換一次皮膚就必須經歷一個適應期，所以建議你不要頻繁更換。

但由於人的肌膚會隨著年齡和環境的不同而改變，因此，所需要的清潔用品的品質和種類也不是一成不變的，養成每隔一段時間做一個皮膚測試，或針對自身特點嘗試一些新產品都是可取的。

好了，今天就說到這了！喜歡的可以關注一下小編哦~