百變味蕾系列：青菜洋蔥和雞蛋這樣組合在一起炒，美味又健康

今天百變味蕾（舌尖）給大家分享的美食組合是青菜洋蔥炒雞蛋。

青菜洋蔥和雞蛋的營養價值我和大家不多說了，直接進入美食正題。

1，用料食材方面準備如下：

小青菜一把，雞蛋一個，洋蔥半個，油適量，鹽適量，雞精少許。

2，先把鍋里熱油並倒入雞蛋。

3，再把雞蛋煎成形盛出備用。

4，加適量油並放入洋蔥煸炒。

5，加入洗好切好的青菜煸炒。

6，加入之前已經煎熟備用的雞蛋一起翻炒。

7，倒入適量鹽，基金調味，翻炒均勻即可。

非常好吃營養的鐵三角組合出爐了，原來青菜、洋蔥和雞蛋可以這樣組合享用。

暖心小貼士：

1，雞蛋洋蔥等食材的量根據人數而定。

2，調味料根據個人口味適量，建議不宜過多。

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