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早搏吃什麼食物好

早搏吃什麼食物好

心臟在正常有規律的跳動過程中,突然出現提前的跳動,在醫學上稱為早搏動,簡稱為早搏。

在生活中注意:

一、休息:晚上宜早睡,保證午睡,對失眠者,應服鎮靜劑或安眠藥,以保證大腦皮層得到充分的休息,否則可造成中樞神經功能紊亂,使心肌興奮性增高而誘發早搏。如果在心跳增快時早搏較多,應該絕對卧床休息,如果在心跳減慢時而早搏較多,那麼,就應該適當參加活動。

二、飲食:宜清淡,並選擇容易消化的食物,少食豆製品,盡量不吃有刺激性的食物。因為這些食物,都有誘發頻繁早搏發生的可能。少喝濃茶或咖啡,因為這些飲料都可使心肌興奮性增高,也容易誘發早搏。

三、鍛煉:為了提高免疫力,增強體質,在病情允許的情況下,可適當參加太極拳或氣功等輕度鍛煉,但一定要持之以恆,不可半途而廢。

心臟早搏患者注意勞逸結合,使睡眠充足。

◆心臟早搏患者不吸煙,不飲酒,飲食不過飽,少吃刺激性食物。

◆活動后早搏不增多的慢性病人應適當參加文體活動。

心臟早搏患者可以適當增加一些活血化淤的食物,如黑木耳等。

1、戒煙,限酒,少喝濃茶,咖啡等,這是在心臟早搏的飲食上首要注意的,因為這些都是心臟早搏的一些致病因子。

2、心臟早搏患者多吃清淡易消化的食物,偶爾吃點鹽餐。科學家們認為,沒有食鹽的食物有利於平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素,因此建議每周吃一次無鹽餐,讓腸胃和血管得到充分凈化。其實這一點不僅在心臟早搏的飲食上需注意的,平時每個人的日常生活中都可以養成這種好習慣。

3、心臟早搏患者多吃新鮮蔬菜,水果,少吃辣椒。因為蔬果有利於各種維生素的補充,以利於許多疾病的預防。

4、心臟早搏患者不妨多吃點魚類。因為多吃魚有利於降低血液中的膽固醇濃度,預防由動脈硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。

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