失戀的人很難解決的2個問題，這是我的答案

從事情感諮詢兩年多了，在這兩年中，我跟上千個失戀、離婚的人聊過天。

大多數人的困惑無非兩個問題：

1、分手了／離婚了，如何挽回對方？

2、如何走出分手／離婚後的痛苦？

大家在遭受到情感創傷后，都要死要活的，大晚上不睡覺，整夜失眠，飲酒度日，暗無天日。。。

先來回答第一個問題吧：

如何挽回？

能真正挽回一個對你已經死心的人的概率，相當於你走在路上會撿到錢的可能。

大多數人一分手，就如夢初醒，悔恨不已，然後就死纏爛打，巴不得把自己綁在對方的腿上。但其實對方已經策劃新的生活，想要跟你一河兩岸了。

但是如果你願意用心用力的去嘗試，還是有可能的。你要是破罐破摔，那就沒轍了。要是你覺得對方還不如你的朋友，你的工作，你的錢什麼的，那也不必挽回。具體怎麼做呢？

利用第三方場景，創造可控制邂逅。讓對方覺得「這輩子是逃不過你了，認命了」

當然，打鐵還需本身硬，挽回不能操之過急，自己得快速蛻變，讓對方覺得你，「煥然一新是舊人」，要不然，對方因為你過去的種種不好才離開的，你要是還是老樣子，挽回來遲早也是要分的。

第二個問題：

我如何才能從痛苦中走出來？

任何人想要從失戀的痛苦中走出來，都必須要經歷三個步驟，跟王國維說的治學三境界是一樣的。

我把它總結為：

撕裂期，癒合期，重生期。

撕裂期：

昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。

（基本上都是多愁善感，沉浸在回憶里，各種傷感的狀態）

癒合期：

衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

（物極必反，這是個過程，當你的身體機能反應你自己糟踐得差不多了，你就慢慢好起來了，你的身體已經不允許你繼續傷感了）

重生期：

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。

這個時候啊，不僅不悲傷了，甚至有些想笑。回首往事，淡然一笑。

我們經常說，解決不了的問題，就交給時間，事實上時間並不能解決什麼問題，時間只是讓原本重要的問題，變得不再重要。

愛的反面不是恨，也不是不愛，因為愛根本就沒有反面，愛是一個球體，渾圓而飽滿，就像足球，你完成了射門得分，雖然這是個烏龍球。

如果你多一點理性，這個過程就會相對更短一些。