妹子們，原來你們都是這樣長高的啊，想長高的小夥伴趕緊行動起來

現在的孩子營養太好了，滿街都是170+的妹子，身高還沒有達到女神標準的妹子們，趕緊學習下面的長高方法吧。

一：女生長高注意不挑食，營養均衡。多喝牛奶，多補鈣，少喝碳酸飲料，少吃鹽。

二：女生長高要注意體育運動。女孩子可以多做點適合女孩長高的運動，比如跳繩，打羽毛球，跑步。

三：女生長高要保證充足的睡眠。千萬記住，人只有在睡著了，才會分泌生長激素，才能長高。而且生長激素分泌的高峰期是晚上的11點到凌晨是2點，所以想長的更高，早點睡覺才是王道。

想長高，科學醫療很重要。史上最安全，最科學，最有效的走路健康長高。不打針，不吃藥，不手術，能使14-32歲人群快速實現自然生長。增-高教-授微-信：2564251704