拔罐是中醫傳統的防病治病的方法,拔火罐與針灸一樣,也是一種物理療法,是一種古老的醫術,對於很多疾病都有很好的療效,拔罐的手法也有很多,中醫介紹,走動的火罐更保健,下面就為大家介紹走罐法。
對於涉及全身臟腑經絡的問題,單純局部的拔火罐(留罐)很難解決,這時就需要用到走罐。拿幾個罐加熱扣在身上,停留一會兒再拔下來,這是最普通的拔罐方法,又稱留罐。走罐則是在拔罐之前,將火罐在身體上來回移動。
走罐可以是小範圍的上、下、左、右旋轉推行,也可沿著經絡推行,如可以在肩部作順逆時針走向的緩慢旋轉防治肩周炎,腰部的督脈經和膀胱經作上下往返移動防治腰肌勞損。
走罐作用更為廣泛,可以疏通經絡、行氣活血、解除疲勞、增強體質。同時,走罐可以改善皮膚,增強肌肉耐力和胃腸蠕動,緩解便秘。對於體質弱、免疫力低下、消化功能不好的人來說,不妨用走罐在家做保健。
將火罐扣在柔軟的腹部,作順時針或逆時針的來迴轉動,可增加腸蠕動,防治便秘;沿督脈和膀胱經,作上下往返移動,可以強身健體,性功能低下的人群尤其適合;而中風後遺症半身不遂患者,則可在患側大腿,沿陽明經循行絡線作來回移動,以疏通氣血,防治患側肌肉萎縮。
走罐前應在罐口或皮膚上塗上凡士林等潤滑油,動作宜緩慢,用力要均勻,罐口有一定的傾斜度,即後半邊著力,前半邊略提起;此外,宜選用口徑較大的罐子,罐口要求圓、厚、平滑,最好使用玻璃罐。
以上為大家介紹了走罐的好處及操作方法,希望給大家帶來幫助。