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寶寶不愛喝水?這四個有趣的方法你試了沒

寶寶不愛喝水?這四個有趣的方法你試了沒

文丨悠悠

培養寶寶愛喝水的習慣,前期寶媽費些心,後期好習慣會讓寶寶受益無窮。

水是生命之源,參與到身體的代謝。寶寶生病時,醫生都有叮囑多喝水,水是最好的良藥。想寶寶愛上喝水,寶媽必須要意識到寶寶喝水的重要性,在培養寶寶愛喝水好習慣時才不會嫌麻煩。寶寶愛不愛喝水,和家長有很大關係。

培養寶寶喝水有趣而有用的方法

1、遊戲法

寶寶會拒絕喝水,卻不會拒絕寶媽陪他做遊戲。前期給寶寶培養喝水習慣時,寶媽們可以採取和寶寶做遊戲的方法。把喝水穿插在遊戲中,讓寶寶邊玩邊把水喝了。

比如,寶媽和寶寶玩「乾杯」的遊戲,遊戲以杯子為道具,杯子里裝上水,遊戲中哄寶寶把水喝掉,寶媽再給予誇張搞笑的表情,並對給他認同和鼓勵,這樣既達到了陪伴寶寶的效果,又達到了給寶寶喝水的目的。

2、用玩具逗引

寶寶的世界,玩具最能吸引他們,找寶寶比較喜歡的玩具,讓玩具「陪」他喝水,寶媽再從中適當的引導,藉助寶寶容易當真的天性,他們可能不會乖乖的聽媽媽的話,但可能會乖乖聽「玩具」的話。寶媽換個角色,表達出玩具需要寶寶喝水了,寶寶可能就輕鬆喝進去了。

3、新的杯子

人都有喜新厭舊的心裡,寶寶也是。經常給寶寶準備新的喝水杯子,可以帶寶寶自己挑選,杯子只要質量過關,不需要買多昂貴的,經常變著樣的為寶寶選他喜歡的杯子,寶寶更容易愛上喝水。時間久了,寶寶愛喝水的習慣養成,自己會主動要水喝時,寶媽也就省心了。

4、寶媽自己多喝,樹立榜樣

寶寶的生活習慣和寶媽的息息相關,寶媽若沒喝水的習慣,平時再經常念叨自己不愛喝水,無形中寶寶就聽進了心裡,會認為他也不愛喝水。等寶寶意識里對水排斥時,寶媽再讓寶寶喝水就有困難了。

這幾點別忽略

再好的飲料也不能代替水,寶寶最適宜喝的是溫白水。沒有礦物質鹽(水鹼)的純凈水不要給寶寶喝。

飯後盡量不要立即喝水,胃液被稀釋影響消化。吃水果后盡量別立即喝水,有的寶寶出現過腹瀉的情況。

不要等寶寶有明顯口渴了再給水喝,喝水也要像吃飯一樣重視,隔段時間及時提醒寶寶喝水。

註:寶寶6個月內,純母乳餵養,不需額外加水,母乳不足或有缺水狀態時,適量添加,過量會增加腎臟負擔。

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