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白頭髮治療

白頭髮治療

步入中老年,長出白髮很正常,但是很多年輕人,年紀輕輕便早生華髮。早早長出白頭髮是什麼原因呢?白頭髮怎麼變黑?白頭髮吃什麼好呢?很多年輕人都有這樣的問題,今天就讓我們來了解一下吧。

人們常用「鶴髮雞皮」來形容年邁的老人,所以頭髮一白,多被認為是機體衰老的象徵。所以,人人都希望自己的頭髮能夠永遠烏黑髮亮,保持青春常在。為此,古今醫家做了許多嘗試、研究,創製了大量具有烏須黑髮作用的方葯,其中也不乏葯膳方法。

中醫認為,發為血之餘,人體氣血衰少,頭髮失去濡潤滋養,易變為白色。烏髮葯膳大多選用具有補養精血滋養頭髮的藥物或食品調劑而成,只要人們選擇適當的葯膳長期或經常服用,就可以達到預防頭髮早白,或減緩頭髮變白的速度,或使部分白髮轉黑的目的。

如何治療白髮 出現白頭髮怎麼辦

簡單實用芝麻粥,讓白頭髮去無蹤

日常生活中出現白頭髮的人,可以經常吃黑芝麻,吃黑芝麻對於治療白頭髮有著非常棒的效果。

準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,晒乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。

此粥有朴肝明、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。

吃黑芝麻對於治療白頭髮有著非常棒的效果

按摩太溪穴,讓頭髮烏黑亮麗

按摩穴位是中醫治療疾病最常見的方法,而且按摩穴位不會有任何的副作用,對我們的健康非常有利。

腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此穴,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。

足部踩踏法,治療早白和脫髮

赤足直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動,以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。

枸杞子治療白髮有療效

我們日常生活中還可以經常食用枸杞,枸杞含有豐富的營養價值經常吃枸杞能有效治療白髮。

每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。

小黑豆去白髮有大作用

將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬后,貯於瓷瓶內,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。

同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。

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