蔬果酸奶沙拉的做法

好久不傳菜譜啦，過完年是不是該和油脂聊個五毛錢的了呢。

By 陸小廚家的

用料

• 優格（藍莓口味） 1杯
• 胡蘿蔔 適量
• 玉米（水果） 半根
• 青椒 半個
• 黃瓜 半根

做法步驟

1、食材切切切 玉米的話用菜刀刮，不用一顆顆剝的喲

2、煮上一鍋水，加半勺鹽，胡蘿蔔比較難熟，就先把你扔下鍋，半分鐘起鍋

3、青椒也給我下鍋

4、這時候關火啦可以，利用餘溫，把黃瓜和玉米粒扔下去

5、取個盤子，瀝干水，這部很重要，不然優格會變稀，而且要等溫度降下來才可以放優格哦，不然會很酸。

6、加入優格，拌拌拌，你學會了嗎～

小貼士

1 水分要瀝干。 2 蔬果要冷至常溫。 3 優格可以挑自己喜歡的口味。

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