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高尿酸血症就是痛風嗎,痛風注意什麼

高尿酸血症就是痛風嗎,痛風注意什麼

隨著生活水平的提高,很多所謂的「富貴病」的發病率也逐漸增加,「痛風」就是其中一種。專家指出,痛風患者的尿酸指數普遍偏高,但高尿酸血症卻不等於痛風。

高尿酸血症不等於痛風:

痛風的發病有明顯的異質性,除高尿酸血症外還可表現為急性關節炎、痛風石、慢性關節炎、關節畸形、慢性間質性腎炎和尿酸性尿路結石等癥狀。

區別於痛風患者,高尿酸血症患者只有出現上述臨床表現時,才稱之為痛風。因此,對於高尿酸血症患者來說,控制尿酸,預防發生痛風顯得尤為重要。

痛風患者飲食注意事項:

1。 忌口要繼續:不吃火鍋,如果非要吃一定不能貪。盡量先涮芋頭、山藥等薯類食物,把肚子填一填,少留空間給大魚大肉。盡量不用油碟,多以醋作為主蘸料。此外,火鍋桌上的啤酒、甜飲料也盡量別沾。為了痛風不發作,稍微犧牲點口福也是值得的。

2。 不渴也要喝水:體內的尿酸主要通過尿液排出,喝水少、尿液不足,隨尿液排出的尿酸也就少了,當然不利於痛風控制。每天盡量喝 2L 以上的水, 尿量在 2L 左右。白開水、蘇打水、淡茶水等都可以。

3。 不要吃太多:雖肥胖也是痛風的大忌。肥胖會引起體內高代謝狀態,出現高尿酸血症、高血糖、高血脂等問題。肥胖的朋友,一定要注意從飲食和運動兩方面做起,把體重降下來。

4。 運動不要忘:秋冬季節,要同往常一樣每天進行 30 分鐘以上的有氧運動。如果室外溫度太低的,外出時要穿戴好衣帽、手套,有條件的也可在室內運動。

5。 注意關節處保暖:理論上來講,溫度下降時,尿酸的溶解度會下降,更容易形成尿酸鹽結晶,從而誘發痛風。痛風病友應注意腳趾、膝蓋等部位的保暖,避免受涼、受凍。

6。 尿酸水平要達標:痛風是個慢性病,治療不是一蹴而就的事,需要長期堅持。沒痛風石的病友,把尿酸長期控制在 360 μmol/L 以下;有痛風石的,控制在 300 μmol/L 以下。這樣能使已存在的尿酸鹽晶體或痛風石溶解,避免新的尿酸鹽晶體形成,減少痛風複發。

北京德勝門中醫院——中醫辨證施治痛風!

北京德勝門中醫院(骨科)主要採用中醫辨證施治治療痛風,將祖國傳統醫學精髓與現代西醫先進治療設備相結合,通過辨證施治,以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理。

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