今天來款迷你小披薩,也可以叫它鹹味的蛋撻。這裡的咸來自於乳酪,沒有額外加鹽哦。 甜甜的蛋撻大家都吃過,那就是雞蛋、淡奶油和糖的組合,吃著是不是有點膩?本來孩子是飯霸的,吃2個甜甜的蛋撻,飯霸也變飯渣了。如果傳統的原料都不放,只放蔬菜、蝦仁和乳酪,是不是更加爽口更加營養呢。
By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 蛋撻皮 10個
- 口蘑 2個
- 黃椒 45克
- 蝦仁 10個
- 馬蘇里拉乳酪 80克
- 毛豆 30克
做法步驟
1、食材一個個擺好,整個過程很簡單,5分鐘就可以進烤箱啦。乳酪用的馬蘇里拉。
2、先蛋撻皮先從冰箱冷凍中拿出來,一個個放好解凍。這裡買的現成的撻皮,很方便。撻皮也可以自己做,做這樣的酥皮請準備2個小時。
3、蔬菜全部洗乾淨后切碎。蔬菜選出水少點的,如果放水果也一樣選不大的。
4、 把口蘑撒在蛋撻皮里,喜歡披薩味的先在撻皮四周刷一層番茄醬或披薩醬。接著撒一層乳酪蓋住口蘑。再放毛豆,黃椒,蝦仁。最上面撒一層厚厚的乳酪,喜歡蛋撻口感的還可以再加點蛋液進去。
5、像我這樣滿滿蔬菜和乳酪,只有親媽才會這麼做。
6、放入烤箱上下火220℃烤15分鐘,看到表面上色就可以了。
7、稍微涼一下就可以開吃了,趁熱吃才會有拉絲哦。鬆脆的酥皮,加上蔬菜和乳酪的結合,每一口都是滿滿的幸福感。鹹味都是來自於乳酪,沒有額外加鹽哦。
8、拉開來瞧一瞧,哇塞,又想吃了。
9、 酥皮就是一層面一層黃油疊加出來的,油量熱量都不低,適量食用哦。不僅是蛋撻皮,平常吃的餅有的也是一層一層起酥,還有酥的掉渣的餅乾,越酥的餅乾油越大。這些吃多了肯定影響寶寶食慾。
小貼士
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