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2021/12/25
9個動作每個持續60秒，中間可休息10-30秒，做一組就好。瘦腰、美腿、美臀，一步到位。極速燃脂塑造完美曲線。是姑娘們夏天來前必備的健身法寶，姑娘們，你們能做到嗎？
一學就會的瘦身操 簡單9個動作 快速消除全身脂肪 七天瘦十斤
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