25歲就中年危機？別亂用概念

作者：唐映紅

生活節奏加快、移動互聯網勃興，兩因素交織，容易使現代社會25歲的年輕人，感受到過去時代中年人的焦慮。

這兩天，新華每日電訊的一篇文章引聯合國定義，認為「1992年生人已步入中年」，這讓那些25歲的年輕人似乎已經感到了中年危機的壓力。

從社會心理學角度，可以理解現代人為什麼會比過去有更強烈的年齡焦慮。這主要歸咎於兩個因素，一是現代生活的節奏加快，人際和社會互動成本空前降低，效率相比於過去有了極大的提高，因此，現代年輕人一天所經歷的事情，在傳統社會裡可能半年也未必能夠經歷。二是移動互聯網帶來的資訊過載完全超出現代人有限的大腦認知資源承載範圍，這會影響個體的時間知覺，一天不看朋友圈，似乎就已經落伍了好久。

這兩個因素交織，很容易使現代社會25歲的年輕人，就感受到過去時代過了半生的中年人才能感受到的憔悴和焦慮。

不過，從發展心理學角度來看，「青年」、「中年」並不是嚴謹的概念。發展心理學在個體的畢生發展中總結出，青春期之後的人生歷程通常劃分為成年早期（20-40歲）、成年中期（40-60歲）、成年晚期（60歲-死亡），如果將這個劃分對應生活中人們通俗的概念，大體對應著青年期、中年期和老年期。

發展心理學里的這種劃分有著其學理和實證的依據。個體從青春期結束開始，身體的發育就基本上達到頂峰，接下來就進入衰老的周期。在成年早期，個體是一個緩慢的衰老過程，個體幾乎無知無覺就從小夥子漸變成大叔；到成年中期衰老加速，整個身體的機能開始出現各種老化跡象，隨年齡增長患病概率和死亡率開始逐漸上升；到成年晚期個體身體機能會出現各種明顯退化現象，人生進入暮年。

20-40歲是通常意義上的「青年期」，身體是一個緩慢的自然衰老過程。但如果這個年齡階段的年輕人生活方式不健康，缺乏必要的鍛煉，那就可能在自然衰老的過程中發生次級老化。這也是為什麼現在一些年輕人就開始罹患過去中年人才會出現的種種疾病。

事實上，「中年危機」只是一個模糊的概念。女性的中年危機一般是指更年期，隨著雌性激素的分泌減少而導致身心的一系列癥狀。至於男性的「中年危機」甚至可以被認為是一個偽概念，心理學研究已經發現並證實，男性的「中年危機」往往是伴隨著太太進入更年期后出現；那些娶了年輕太太的中年男人反而不大能觀察到「中年危機」。

在我看來，80后、90后的年輕人唏噓於「中年將至」，不過是面對壓力的一種退縮方式，特別是對許多媽寶們來說，心理上還沒從父母那裡斷乳，Duang地一下就「中年」了，似乎一生的責任壓力都可以就這樣Duang地一下煙消雲散。

至於本叔，更喜歡世界衛生組織的一種說法，18到65歲算「青年人」，我還有20年才進入「中年」，讓那些25歲就「中年危機」的年輕人羨慕去吧。