紅糖是女人少不了的一種食物。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。
紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:綠茶紅糖用沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
中醫認為,生薑性溫,有通絡、排毒的功效,而紅糖本身就具有溫補的效果,另外還具有排淤的作用,將紅糖和生薑這兩者搭配食用,便能使得排毒的功效翻倍,其中熬點紅糖生薑水便是食療佳選。
黑糖姜塊,顏色要深一點,熬制的時間比紅糖要長一點,味道有一點焦所以叫黑糖。含有豐富的鐵元素,活血化瘀,對女性月經期的小腹脹痛有很好的作用.