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個性健身催「火」私人訂製 宿遷私教均價200元一節課

(速新聞記者 吳琪 實習生 鄭芮)隨著全民健身理念深入人心,宿遷各大健身房,「私教風」開始漸漸盛行,讓私人教練監督自己,進行「虐練」成了一種新潮流。越來越多人喜歡上這種個性化、定製化的健身方式,那麼,宿遷健身私教市場現狀如何?今日,記者進行了採訪。

今日下午,在市區發展大道某健身中心,記者看到,21歲的小鄭正在私教的幫助下,藉助器械進行力量訓練。「我的體脂比超標,所以暑假回來便找了私教定製了專屬訓練課,希望開學后能回歸正常。」小鄭說,有些動作自己做不標準,教練指導可以提高效率。

近年來,宿遷各類健身機構不斷湧現,記者走訪發現,請私教多是20至45歲之間的市民,以普通白領為主。私教課程每次多為1小時至兩小時,每節課200元左右,3個月、6個月的課程,學費在3000-5000元之間。不少受訪市民表示,自己更在乎的是請私教達成目標,但請私教前並沒有查看他們的相關資質證件。

記者走訪宿遷健身中心發現,私教營銷在宿遷並不普遍,一些蛋白粉、健康餐的出售大多是由練習者提出,教練進行推薦。

對於部分市民反映的私人教練選拔出現放水現象,上7天的培訓班,就能拿到證書當教練。記者從市體育局同時了解到,法律並沒有賦予體育監管部門相關處罰權,一些資格考試也是社會組織考試。

那麼,如何識別私教是否具有專業水平呢?業內人士徐先生建議,消費者可通過周邊健身的朋友、網路等渠道進行了解。作為一個新手,可從教練的言行舉止、步驟流程、服務態度,甚至是體型形象等方面進行綜合評估。「健身教練的工作主要是指導他人正確的健身技巧和方法。一位專業的健身教練能夠較好地運用專業術語,並有合適的表達,讓消費者輕鬆明白其中的要領。一般教練會給消費者進行體測,了解消費者身體情況和生活習慣。在問答時,教練是否能夠找出、找准消費者隱藏的健身需求,對其做出姿態評估,幫助消費者分析身體上存在的問題,並作一些專業性的講解。」

市民張女士是位健身達人,她建議,即便想請私教也不要急於出手,在獨自健身的過程中遇到問題可以請教那些正在給別人上課或巡場的私教,看他們講解是否適當。還可以詢問和查看私教從業年份和背景,最好是科班出身,比如是體育院校畢業的。

「健身涉及生理學、解剖學,有些人做起來很盲目,或者攀比,導致受傷勞損。」王女士當健身教練3年,在健身場所經常會看到一些自行前來健身的市民做一些錯誤的動作,她提醒市民如果不請私教也可以在訓練前諮詢以免受傷。



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