5個好習慣讓你不長痘，只要做到這些，痘痘自動消失

一：不熬夜

熬夜真的是十分損傷肌膚的一種壞習慣，不單止會讓肌膚膚色明顯變差變黃，更會導致肌膚出現出油旺盛增長痘痘問題，就連肌膚衰老也會加強表現，所以對於護膚控痘祛痘過程中，我們要盡量做到不熬夜多睡眠。

二：不刺激飲食

不能熬夜以外，我們也不能刺激的去進行飲食，要學會忌口，特別是對於高熱量高脂肪度的食品，我們更應該要剋制少吃，大量刺激飲食會導致肌膚油脂分泌增多，使得肌膚容易冒痘現象，因此要祛痘還得控制飲食。

三：不暴晒肌膚

在對於痘痘肌膚中，我們也不能養成暴晒肌膚的壞習慣，只要是戶外出行，都要提前先做好肌膚的防晒隔離保護工作才行，強烈的陽光紫外線會破壞肌膚保護層，使得痘痘肌更加惡劣紅腫滋生。

四：不偷懶卸妝

其次喜歡化妝的MM，也不能馬虎偷懶卸妝的護膚工作，對於痘痘肌來說，本身就是不允許化妝的，但如果是有必要的情況下必須化妝，那麼則建議大家一定要及時認真的做好卸妝，才能減少痘痘敏感不適。

五：不擠壓痘痘

另外在去除痘痘的過程中，我們還需要做到正確祛痘才行，不管是小粉刺還是紅腫的大痘痘，都不能用手去擠壓，應該採用專門的祛痘膏產品來去除，既能徹底去除痘痘，還能及時修復淡化痘印問題。

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