吸煙的主要危害有以下幾點
1、長期吸煙可使血管舒縮功能降低,動脈壁上多餘的膽固醇不能及時清除,加速動脈粥樣硬化斑塊的形成。
2、吸煙可降低體內高密度脂蛋白膽固醇(HDL—C)的含量,使血液中多餘的膽固醇不能代謝和消除。
3、吸煙對血管內皮功能、纖維蛋白原濃度、血小板聚集性均會產生不利效應。
冠心病晚期吃什麼
1、冠心病飲食宜清淡、低鹽。
對合併高血壓者尤為重要,食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。
2、在於適量的蛋白質。
蛋白質是維持心臟必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負擔。有學者觀察,過多的攝入動物蛋白,反而會增加冠心病的發病率。所以冠心病飲食需要重視蛋白質應適量。每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜,應選用牛奶、優格、魚類和豆製品,對防治冠心病有利。