這麼跑，你的大姨媽可能再也不來了

4月份的時候，一則Tina Muir放棄跑步的消息震動了跑步圈，原因竟然是9年沒有來過大姨媽！！！

Photo by tinamuir88 via Instagram

Tina是英國排名前幾名的女子馬拉松選手，個人全馬最佳成績2:37:35，半馬最佳成績1:13:22，雖然不是頂尖，但絕對屬於精英級別的跑者。

雖然醫生都告訴她不會有什麼大礙，但Tina的直覺告訴她，一定有什麼地方出了問題。後來，她終於知道原來是大量的訓練讓她的身體啟動了「應對機制」，暫停了生殖系統功能。

Tina下定決心，完全放棄跑步，專心恢復健康！她對飲食開始不再忌口，隨時隨地想吃就吃，就連以前根本不會碰的食物也照吃不誤。身體確實逐漸恢復了起來，但Tina也自然而然地越來越胖了。

難道想跑得好就一定得和大姨媽說拜拜嗎？

難道想恢復大姨媽就必須變肥嗎？

關於跑步和大姨媽的那些事，

我們早就採訪過醫學院的專家（