懷孕後有妊娠紋怎麼辦？

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作者丨yimibama：知更鳥

女性在懷孕后，腹部的肌肉組織會彭大，皮膚也會隨之變形。在懷孕婦女中，約有8成初次受孕的孕婦會出現妊娠紋。

為什麼會產生妊娠紋？

妊娠紋並不出現在表皮，是出現在真皮層中的。因妊娠期間，真皮層因腹部漲大的程度難以承受，從而使膠原蛋白和彈性蛋白很難恢復至皮膚原有的形狀。並且在長時間的孕期中，也有皮膚受到過度拉伸，真皮層出現局部斷裂，從而產生斑紋。

妊娠紋初期是淡紅色的，根據時間的推移漸漸變白，一旦形成便很難消失。所以在形成妊娠紋后再去治療就顯得很吃力，媽媽們應當從孕初期就預防妊娠紋的產生。

治療妊娠紋的產品有用么？

根據醫學專家的研究，對橄欖油等常見的，宣傳有消除妊娠紋功效的成分進行了實驗對比，實驗結果顯示這些成分並不能達到消除妊娠紋的效果。

在孕期中，還是建議媽媽們運用適當方法來預防腹部皮膚的過度拉伸，從而預防妊娠紋的產生。

1.嚴格控制孕期增重

在維保產檢時，醫生會建議孕媽在孕期的營養攝取以及增重量。很多孕媽總是認為吃的多，吃得好就一定好，其實胎兒巨大或者孕婦肥胖對於生產來說是沒有任何好處的。如果您已經生長出妊娠紋了，也可以看做是體重增長過快的信號之一，應當適量控制了！

2.皮膚按摩

按摩部位有腹部、大腿、乳房，每天按摩兩次，每次15分鐘。力道無需很重，否則影響寶寶。按摩時可以塗些潤膚乳。按摩可以增加皮膚彈性和延展性，對於預防妊娠紋還是很有效的。（選用潤膚乳時要選擇孕婦可用的。）

腹部按摩：雙手塗潤膚乳液，至於肚臍周圍向一個方向畫圈按摩，圓圈慢慢變大直至覆蓋整個腹部。

大腿按摩：雙手塗潤膚乳，由膝關節向髖關節方向推，注意大腿正前方和兩側都要做。

胸部按摩:雙手塗潤膚乳，用指腹圍繞乳根打圈按摩，在匯聚於乳溝時向上提拉至頸部，動作一定要輕柔。

3.適當運動

在孕期，根據專業指導參與瑜伽等運動，適當拉伸，也可以是皮膚的彈性增強，增加肌肉量，也可以保護皮膚。同時合理膳食，一舉兩得。不過一定要在醫生的建議下進行。