別攔我，我要公布「避孕秘笈」！

轉眼又要到情人節了，在你們享受你儂我儂的快樂時刻，小編真是為你們的「避孕問題」操碎了心。

萬一有了「萬一」該怎麼辦嗎？最好的辦法，就是杜絕「萬一」。

那麼，你知道要怎麼保護好心愛的她嗎？女生們，你知道該怎麼保護自己不被意外傷害嗎？

讓我們一起來看看這本《避孕秘笈》，和那些不靠譜的說byebye！

之不靠譜篇

1、體外射精法

因為在射精之前就會有少量精子進入陰道，因此體外射精法的失敗率可高達19%，長期使用會導致男性性功能障礙和女性性冷淡。

不可取的避孕方法，除了避孕效果不可靠外，經常使用會導致男性性功能障礙，逆行射精及尿道炎等。

有些人認為「忍精不射」能「延年益壽」，其實是無稽之談，長期忍精不射會導致男性性功能障礙，而且避孕效果也很差。

之靠譜篇

1、避孕套

避孕有效性取決於使用方法正確與否，堅持正確使用，每次用，全程用，避孕有效性高，失敗率3%左右。

避孕套的優點是使用方便、安全有效、可自行掌握，還可以預防性傳播疾病。缺點是可能會降低性快感，少數人還會對避孕套過敏。

通過簡單的外科手術切斷輸精管，阻止精子進入精液而發揮作用，是永久性的避孕措施，不影響性功能，適合於無生育需求的男性。

作為最有效的避孕措施之一，其避孕失敗率0.1%，但術后不能馬上起效，3個月內必須使用其他有效的避孕方法。

之不靠譜篇

1、安全期推演算法

提到避孕「安全期」，最耳熟能詳的一句話就是「安全期不安全」。

安全期是指通過計算排卵日（預算下次月經來潮日減14天為假定排卵日），假定排卵日的前5天和后4天為危險期，要避免性生活，其餘日子為安全期。但由於疾病、情緒、環境、藥物等因素均可引起排卵變化，因此「安全期不安全」。

很多人認為哺乳期天然就是避孕的，殊不知哺乳期避孕需滿足三個條件：月經未恢復、純母乳餵養及產後6個月內。同時滿足這三個條件時哺乳期避孕很有效，但大多數人並不能嚴格遵守，導致哺乳期避孕效果差，容易發生意外妊娠，損害哺乳媽媽的身心健康。

非常不靠譜的避孕方法！性生活后沖洗陰道固然能把陰道里的部分精液沖洗乾淨，但已經進入子宮和輸卵管的精子是沒法沖洗的，而這些已經足夠導致懷孕的發生。

1、短效口服避孕藥

避孕效果達99%以上，是適合健康育齡女性的安全可靠的避孕方式。

復方口服避孕藥除了避孕以外，還能調節月經周期、治療痛經、座瘡、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合症等、並降低子宮內膜癌、卵巢癌等的發生風險。

近年來隨著口服避孕藥的發展，第三代口服避孕藥對體重影響小，新型的口服避孕藥屈螺酮炔雌醇片可減少水鈉瀦留，有效控制體重。

是埋植於左上臂內側的硅膠棒，內含單孕激素左炔諾孕酮，避孕有效率達99%以上，有效期3~5年。

有效率98%以上，根據不同製劑，注射一次可避孕1月、2月或3月。

單孕激素的長效避孕針對乳汁的質和量影響小，哺乳期女性可放心使用。

俗稱節育環，有含銅和含葯的宮內節育器。醫生通過簡單的操作將它放置在子宮內，發揮有效性達百分之98以上避孕的作用，一次放置，有效期達5年以上，取出以後可迅速恢復生育能力。

因此，較長時間內不考慮生育的女性可以選用宮內節育器避孕。

緊急避孕適用於避孕失敗、性生活未使用任何避孕措施或遭受性暴力的女性，正確使用緊急避孕藥有效率在85%以上，應在無保護性生活后儘快服用。

◆ 服用緊急避孕藥一定要注意同一個月經周期內只能服用一次。服用了緊急避孕藥的周期不應再有無防護的性生活。

與常規避孕方法相比，緊急避孕藥激素含量大，避孕藥有效率低，因此不能替代常規避孕方法。

◆ WHO推薦一年內服用緊急避孕藥次數不宜超過3次，服用緊急避孕葯后應儘快落實常規避孕措施。