小感冒不能亂吃藥 感冒后5個正確做法

不少人認為感冒屬於"小病小痛"，自己吃點兒葯，多喝點水就沒事兒啦。其實小感冒里有"大門道"，下面來看看感冒后5個正確做法。

1、發病原因：直接原因是病毒，已知感冒病毒有百種以上。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。

2、主要表現：打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀；次要表現為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振等癥狀。

3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

4、感冒后的正確做法：

（1）感冒發熱患者需卧床休息，注意保暖，減少活動。

（2）住所要經常通風，保持一定溫度和濕度。

（3）多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。

（4）忌煙酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重癥狀。

（5）忌食油膩、煎炸的食物，少吃或不吃魚、肉、葷、腥食物。