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干鍋千頁豆腐,做法簡單還美味!補中益氣、清潔腸胃!

干鍋千頁豆腐是以千頁豆腐為主要原料。千頁豆腐是最近這些年流行的素食新產品,用台灣最新的豆腐製作工藝,以大豆粉和和澱粉為主材料精製而成,不僅有豆腐原有的細嫩,更具備特有的Q勁和爽脆。還有超強的湯汁吸收能力,用它來做菜,口味可濃可淡,與所有食材幾乎都「百搭」。 干鍋千頁豆腐,可補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,尤其適合熱性體質,口臭口渴者食用。

原料:千頁豆腐,青紅椒,干辣椒,五花肉,洋蔥,姜蒜,豆豉,蚝油,生抽,老抽,白糖,胡椒粉,十三香,豆瓣醬,味精

1、起鍋熱油,放入豆腐炸好撈出。

2、另起鍋,放入五花肉,煸香,放入準備好的姜蒜,豆豉,炒香。

3、放入干辣椒,一勺豆瓣炒出紅油,倒入青紅椒翻炒。

4、加入蚝油繼續翻炒,然後加入千頁豆腐,倒入適量老抽,生抽,味精,白糖,胡椒粉,十三香。

5、加少許水燒製片刻。

6、準備一砂鍋,開火,放入洋蔥,倒入燒好的千頁豆腐繼續燒制兩分鐘即可。

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