陰道鬆弛的危害你知道嗎？

大多數人都會認為陰道鬆弛是一種自然老化的現象，不予理會。曾有醫學研究報告指出，事實上有高達50%至80%的婦女有陰道鬆弛的困擾，但實際求診率不到5%。大多數人會忽略陰道鬆弛這一現象，殊不知，陰道鬆弛也是伴有危害的，陰道鬆弛有以下2種危害。

危害1 嚴重干擾夫妻性生活

在夫妻生活中，男性的性快感在很大程度上依賴陰道對陰莖的摩擦，而陰道松馳，必然引起快感降低，很難達到性高潮。時間久了勢必會影響夫妻性生活質量，給夫妻關係造成很大的隱患，很多女性由此會造成性冷淡甚至陰冷。

危害2 陰道鬆弛導致婦科疾病纏身

陰道鬆弛后容易發生感染，尤其是陰道松馳會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染;還易造成女性應力性尿失禁，由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。

TIPS：陰道鬆弛原因

正常陰道直徑62.5px,長約200px,在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力。陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢復欠佳，甚至是受到損傷，造成陰道撕裂。

怎麼改善陰道鬆弛的癥狀？

現在改善陰道鬆弛的方法主要分為手術治療和非手術治療，手術治療有一定得風險，小編在這裡向大家介紹兩種非手術治療的方式。

方式一：生物反饋和電刺激療法

生物反饋治療是通過電子生物反饋治療儀，將探頭置入陰道或直腸內，以檢測盆底肌肉電信號活動，並採用模擬的聲音或視覺信號反饋給產婦，使產婦根據這些信號訓練，學會自主控制盆底肌的收縮和舒張。治療一般在產後42天開始。

方法二： 盆底肌鍛煉

盆底肌鍛煉是盆底康復治療的一項非常有效的運動，進行長期的盆底肌肉鍛煉，來增強產婦的盆底肌力，改善盆底血液循環。

具體方法為：做收緊肛門及陰道的動作，每次收緊5～10秒，間隔5～10 秒重複上述動作，連續做15～30分鐘，每日2～3次，4～6周為1個療程。這項鍛煉不僅適宜在產後進行，而且在其後的一生中都可以經常做。

同時這項鍛煉可以配合偉思陰道啞鈴進行，能夠達到更好更快的效果。

偉思陰道啞鈴是專為女性設計的，符合女性陰道生理結構特點，能夠增強盆底肌力，改善盆底血液循環，維持盆底康復的持久療效，對於鬆弛的陰道更容易激發本體感覺。一組5個啞鈴球，不同的重量配合盆底肌肉康復期不同階段的特點，5球五階段，訓練更科學！每天15分鐘，每天2次，訓練方便，平時上下樓、走路、下蹲的時候也可進行訓練，訓練完水洗擦乾收藏即可，有隨行便攜包。

陰道鬆弛不僅僅是簡單的自然現象而已，它本身存在的危害對女性的身心健康都會產生巨大的影響，是女性不容忽視的。因此，小編在這裡告誡所有女性朋友，特別是生完孩子的產婦，出現陰道鬆弛的現象，千萬不要忽視，要及時就醫，諮詢醫生的意見，自己在家進行盆底康復鍛煉。