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你之所以得肺癌,就是因為這三點!第1個很難預防

你之所以得肺癌,就是因為這三點!第1個很難預防

說到癌症,人們第一個就會想到肺癌,不管是男性還是女性,肺癌的死亡率都是排在第一。很多人認為是吸煙導致,但歸根結底,還是跟我們呼吸到的空氣有關!

專家表示,三種氣會誘發肺癌。

一、大氣中的氣

環境污染與大氣污染是導致肺癌的重要因素。

在三種氣體中,這種氣體是最難以改變的,所以我們只能通過有效的方法保護自己免受傷害。

比如,霧霾天氣出門時戴上口罩、霧霾嚴重時避免出門,多吃潤肺食物,在室內安裝空氣凈化器。

二、室內的污染空氣

室內引起肺癌的污染空氣主要包括燃氣、二手煙和廚房油煙。

雖然吸煙跟肺癌的關係巨大,但並不代表吸煙一定會得肺癌。反而,臨床上很多不吸煙的女性也成為了肺癌受害人群。這是因為,室內空氣污染也是肺癌的「罪魁禍首」。

首先,雖然女性不吸煙,但如果室內有人抽煙,二手煙就會被室內所有人吸入,而二手煙中至少含有69種致癌物質,它對健康的危害也是不容小覷的。

其次,一個家庭主要的烹飪者就是女性,每天要面對大量的油煙。研究顯示,油煙中含有非常多的致癌物質,長期吸入,很容易誘發肺癌。

三、怒氣

中醫認為,怒氣傷肝。西醫則認為,愛生氣的人更容易患癌。

對此,專家解釋到,癌症是一種慢性病,有很多誘發因素,但總體來說,和人體的內在機能紊亂有關,而情緒和性格就是其中很重要的環節。

國外有專家認為,敏感、抑鬱、多疑是癌症的催化劑,其致癌機理是抑鬱會削減人的免疫功能,使人體處於低質量運行狀態,這樣即使出現癌細胞,也無法快速清除。

所以,想要預防肺癌,必須要學會調節情緒,保持心情愉快,不要為一些小事生悶氣。

另一方面,任何疾病的由來都跟免疫力脫不了干係,肺癌也是如此。

因此,我們平時要有目的地提高身體抵抗力,多攝入含有維生素C的新鮮蔬果,對於提升免疫力大有好處;此外,適當做一些體育鍛煉,也能有效提升免疫力。

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