糖友出門旅行前 需做哪些準備?

旅行是現代人生活品質提升的重要組成部分，那麼糖尿病人能旅遊嗎？回答是肯定的，當然能。但旅遊會增加運動量，影響生活習慣，到國外旅遊還可能影響生物鐘等。因此，為了確保糖尿病人外出旅遊安全，旅遊前必須做好充分準備。

旅行前的準備

醫療諮詢：旅遊前應確認病情允許旅行，最好諮詢醫生確認以下幾方面。

1．無急性併發症。

2．無嚴重慢性併發症或慢性併發症控制良好。

3．血糖、血壓控制良好。

4．診斷證明書、一份完整的病情介紹：病情、所用藥物名稱、劑量及用法。(肉桂化糖方微信公眾號rghtf_)

旅行物品準備：

1．醫療小藥箱：

A藥物準備：降糖葯、降壓藥、救心藥等，量要充足。

B有條件者備血糖儀、血壓計、尿糖、尿酮試紙。

2．準備舒適的鞋襪：軟硬合適、透氣、吸汗。

3．衣服準備：舒適、透氣、吸汗，足量。

4．食品準備：日常食品、糾正低血糖的食品，如糖果、小蛋糕等。

旅行信息準備：

1．查詢旅行目的地的氣候情況。

2．查詢航空公司或旅行社能否提供合適的膳食，條件不具備應自行準備。

3．查詢旅行目的地的時差，假如有時差，應向醫生請教藥物的調整辦法，包括藥物的劑量和給葯的時間。一般由東向西的旅行，假如用胰島素治療，出發前一次胰島素應該加量。

旅途中注意事項：旅途中一些物品必須隨身攜帶以方便使用或防治受損。胰島素應放在隨身小包內，不可放在貼身口袋內，以避免體溫對胰島素的影響。存放胰島素的小包應存放在陰涼處，避免靠近發動機，以免溫度過高損壞胰島素。去熱帶旅行時，最好用胰島素的旅行包裝袋，袋內可放冰水，以防止島素的儲存溫度過高。