從五官看五髒的情況，還有比這更簡單的嗎？

望聞問切是祖國傳統中醫的一種診療手段，在中醫專家看來，我們身體上的每一處表象都是內在健康的反映。今天我們就一起來學習一下與面部五官相關的健康知識，以幫你自測健康。

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肺功能影響鼻子

中醫學認為，肺氣通於鼻，只有肺氣調和，呼吸通暢，鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能。在臨床上，鼻塞流清涕，多為風寒襲肺;鼻子紅，多是肺熱或內火旺盛;鼻子乾燥或經常出血，多是陰虛火旺。

諸如此類，嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象，都說明肺臟功能的降低，此時應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯，加入冰糖後代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用於老人和兒童。

口味唇色反映脾

口是食物進入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾氣健運，氣血充足，則唇紅潤澤;脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味，多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發甜，多為脾胃濕熱;口中泛酸，說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。

此時，應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如党參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

腎與聽力相關聯

腎氣足，就會聽力好。若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。

此時，應注意勞逸結合，房事適度，積极參加戶外活動，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

肝血足眼睛亮

中醫認為，眼目的功能有賴於肝血的濡養和肝氣的疏泄。若肝血不足，目失所養，則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀;肝經火盛，可能出現眼目紅脹腫痛;肝腎陰虛，則可能出現眼澀、眼乾等。

此時，除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

心臟好壞看舌頭

中醫認為，舌的形態、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為心血瘀阻;舌色紅而深暗，多為心陰不足;舌體胖嫩，多為心陽不足。

想要保養心臟，除按時休息、及時就醫外，還可以配合食療：心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服党參、當歸、生黃芪等。

溫馨提醒

從五官看五臟，就這麼簡單。大病往往都是小病積累而成的，生活中多觀察自己的身體，提前判斷疾病，為治療爭取最佳時期。