兒童睡眠障礙怎麼治療

時間睡覺的時間也應是規則、固定的，應將變動限定在最小範圍內。睡覺前的一段時間應是安靜、平和的，刺激的電視應絕對避免。對於發作性睡病的兒童，則可以幫助他們建立一個規則的睡眠時間表，平時在飲食上避免高糖，並且多予以精神鼓勵。

夢行症治療

夢行症的兒童因為有遭受傷害的可能，所以父母更應注意其安全。在指導父母有規律地喚醒夢遊兒童（即在孩子入睡後幾小時喚醒他或在通常夢遊發生前喚醒他）后發現，該措施在所有父母被指導的兒童中都有明顯的效果，並在治療6個月後的隨訪中仍有效。

對於夜驚的兒童，仍應阻止孩子睡在父母的房間，可以讓他們在睡前洗個暖水澡、吃少量的點心、並陪他們安靜地呆一會兒均有助於睡眠，或者還可以為他們點一盞夜燈或讓房門開著。

藥物治療

對於反覆出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續治療1～2周，如睡眠正常后可逐漸停葯。

學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12.5～25mg，每晚1次。阿米替林為臨床最常用的三環類抗抑鬱葯，其藥理作用是阻斷去甲腎上腺素、5-羥色胺在神經末梢的再攝取，從而使突觸間隙的遞質濃度增高，促使突觸傳遞功能而發揮抗抑鬱作用。

在藥物治療方面，苯海拉明作為一種溫和的鎮靜劑，必要時可用於夜驚兒童；單胺氧化酶抑製劑、α腎上腺素能受體中樞興奮葯治療發作性睡病；地西泮和三環類抗抑鬱葯治療夢行症；褪黑素治療失眠症等都有很好的療效。