小心滴眼藥水滴出青光眼 青光眼患者如何自我保健

治療眼部疾病的主要方法是滴用眼藥水。眼藥水大部分在普通藥店都能購到，且種類繁多，而造成眼病的原因又非常複雜，所以因用藥不當而產生付作用的情況屢屢發生，小至過敏，大至誘發青光眼。

滴眼藥水滴出青光眼

一般人對青光眼不熟習，往往沒有防備。可是，這是一種致盲性眼疾，應格外小心預防。那麼，哪些眼藥水會造成眼內壓升高、誘發青光眼呢？

皮質類固醇眼藥水，主要有地塞米松、醋酸考的松和醋酸氫化考的松等。

正常人滴用此類藥物后，可造成不同程度的眼內壓升高反應，升高的程度與遺傳因素、用藥時間的長短和用量有關。雖然有人認為這種眼內壓升高在停葯后可以恢復正常。可是，這種高眼內壓若持續一定時間，就有可能造成永久性的視神經乳頭和視野損害，視力明顯受損。尤其是本來已經有青光眼或隱性青光眼的患者，滴用皮質類固醇眼藥水后造成眼內壓升高的程度更為明顯。

預防青光眼方法

1、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠葯，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

4、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

5、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

6、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

7、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。

以上是關於「多吃蜂蜜可以預防青光眼」相關知識，老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼；常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。