肝不好, 總覺得身上有股味? 可能是肝臭？

肝臟是人體最大的器官之一，同時也是負責人體的解毒功能。現在隨著人們的生活水平提高，飲食營養過剩越來越嚴重，導致肝病的情況也越來越多，肝病現在已經威脅國民健康的疾病之一。

網上爭議肝臟不好的人，身上是不是有一股肝臭味？

肝是消化道的防線，負責處理和分解有毒物質，屬於一個過濾器官。我們日常若飲食不當，如進食過量燥熱精製的食品，或吸煙嗜酒，體內會積聚不少有毒物質，加重肝臟的負擔。排毒的途徑除大小便外，就是透過皮膚毛孔。

有肝病的人，排出來的汗帶有臭味。同時，他們所穿著的衣服，特別是內衣，會有黃色的汗斑、小便亦會赤黃。肝病嚴重的人，小便甚至會變茶色，內衣也沾上茶色。

肝熱的人體溫略高，因此特別容易出汗，而高體溫亦會加速皮膚表層細菌的滋生。在多汗和多細菌兩項因素下，就難怪有汗臭出現了。

肝臟不好會有哪些表現？

1、口苦：經常熬夜對肝臟的傷害大，會經常出現嘴巴苦苦的，這是因為你的肝膽火盛所導致的。

2、牙齦出血：有時候只要閉著嘴巴吸一下，牙齦就出血，那是因為你肝功能減弱，肝臟內的凝血因子的功能下降所導致的。

3、噁心、嘔吐：因為肝臟受損，肝功能破壞，吃進的食物不能正常地進行加工所以會出現噁心、嘔吐及食欲不振等癥狀

4、胸悶、肝區部微疼：當肝臟受損比較嚴重的時候才會出現這個癥狀，當你察覺到肝臟疼痛的時候，已經達到必須治療的程度了。

5、食欲不振：肝臟受損前期的話，會出現飲食沒有味道，一整天下來都不想吃東西，肚子有點漲氣。

6、疲憊乏力：肝病早期會出現，疲憊乏力、犯困等現象出現，明明沒有什麼事情做，就是感覺渾身無力。

7、皮膚暗黃：肝病隨著病情發展會出現皮膚慢慢的變得暗黃色，在醫學臨床稱為「黃疸」。

8、肝區疼痛：患上肝病的人，當肝臟部門出現疼痛的時候已經說明，肝病已經發展到嚴重的地步了，必須要及時的治療。

以上這8點是「肝病」最為常見的情況，通過這些微癥狀初步的判定自身的肝臟是否有問題，如發現肝臟有問題要及時的治療，避免病情惡化。

三招清理脂肪，恢復肝臟活力

一、飲食調理

（1）胡蘿蔔：增強人體免疫力，保保肝護肝，且保護多種臟器。

（2）金針菇：中醫認為，金針菇性寒、味咸，能利於肝臟，益腸胃。

（3）韭菜：春季食用韭菜有益於肝，溫補肝腎。

（4）蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌症和動脈硬化。

（5）大蔥：可降低胃液中亞硝酸鹽含量，放包括胃癌在內的多種癌症。

（6）菠菜：含大量的抗氧化劑，長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼，斂陰潤燥。

二、藥物治療

（1）中藥調理當選五味子優先，《本草綱目》草部第十八卷 草之七五味子，具有益氣、強陰、明目、壯筋骨、養五臟、解酒毒等作用。簡單的講，五味子含有木脂素成分，木脂素有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

（2）微量元素補充身體營養物質，人體每天要攝入50微克的硒元素。硒元素通過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

人體所需的有效成分從食物或者中藥材無法滿足，這也是我們傳統的中藥治療一個弊端，因為提取身體吸收有效成分比較少，所以中藥治療往往會長時間調理改善。

所以早在二十多年前微量元專家採用「干剖離子技術」把中藥五味子跟硒元素，兩大有利肝臟成分結合研究，經過了1000餘次試驗科學配比，最終取得了改善肝病早期治療重大的突破，效果要比傳統的中藥治療好許多，同時也方便，不在需要每天熬湯藥。

微量元素專家研製出來的產品，叫做硒麥芽五味子片，可以解決脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、降肝火、清肝明目等養肝護肝的問題。現在網上可以輕鬆可以買到，有條件的建議試試。

三、運動

運動是生命之本，平時多進行體育鍛煉能夠前身健體，對肝臟更是有利，可以加速肝臟的排毒、分解酒精、代謝脂肪等作用。想要肝好，一定要多進行體育鍛煉，如慢跑等有氧運動都是不錯的選擇。