身材不性感
衣服穿不出范兒
很多姑娘就會埋怨身高太矮
這個借口找的棒!
但是看過今天的這個姑娘
你應該重新找借口了
Tianna Gregory
身高161厘米
在高大猛的歐洲太矮小
在我們亞洲也屬於中等
但她卻能憑藉性感
成為健身界和時尚界網紅!
▼
體重46KG!
腰圍60cm!!
臀圍是86cm!
腰圍:臀圍=0.69
這不就是最佳腰臀比0.7嘛?!
用這麼完美的身體演繹性感,
有不舔屏的道理嗎
▼
不僅僅是圍度
除了比例,還需要有型!
數據圖形化簡直要凝固人的血液了!
▼
臀部的完美與否
決定了你在歐美網紅中的殺傷力!
沒有蜜桃臀
怎麼好意思說自己是混健身圈的
▼
要知道,
這樣完美的臀部讓接近300萬人每天關注和舔屏!
▼
儘管臀部有基因的決定
但是巴西近年的美臀大賽已經告訴我們
後天塑造臀部才是關鍵!
▼
Tianna Gregory分享了她臀部塑造的動作!
真不是你徒手隨便做兩下深蹲
就說:我練臀部了
看看她是如何訓練的
▼
這樣的身材
這樣的女人味
你給估個值吧...
▼
她說女人的身體
只有經過鍛煉才會變得完美!
▼
只有不斷訓練才會讓皮膚更緊緻
也才能顯出性感別緻的線條和美感
▼
她說運動可以提升自身的價值
如果你只是普通的身體
那麼一個紋身就是一個紋身
而一個運動的身體卻不一樣
▼
她有很多紋身,肩部後背和肋下
但是腰線上的這個紋身才是亮點
事實上,正是這個紋身給她增添了神秘色彩
▼
她的照片在互聯網上很流行!
▼
現在,中文紋身越來越流行,
很多歐美人都喜歡有一個中文紋身
▼
但是中文的含義不僅僅她們不明白
人也很難看懂
直觀感覺這個紋身
是不是要表達天黑了的意思呢
▼
她是很多雜誌的寵兒
▼
更會聯名很多街頭潮牌進行生產銷售
▼
她說
運動真的可以改變命運
如果你有這樣愛好
一定要珍惜
用運動去發現自己意想不到的價值
▼
不管你曾經怎麼樣
不管你現在怎麼樣
未來才是人生活的方向
記住
別動不動賴基因
動不動賴個子矮、賴沒有大長腿
個頭小不是重點
但又胖又沒型
絕對不是你父母的錯
瑜伽中,一個練習翹腿超有效的體式
在公眾號後台回復「幻椅式」
查看完整版教程
把我分享給你身邊所有不甘於平凡的人
是另一種對我的鼓勵。