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一道解決月經不調的葯膳,不看你會後悔

女性因為壓力、焦慮、生活起居不正常、卵巢功能或荷爾蒙異常、節食減肥或經年累月素食,常因此導致月經失調,給生活和工作帶很多不便。下面提供1款葯膳調理月經不調。 主要用於:月經過少,經期不準,經色稀淡,頭暈眼花,心悸,面色萎黃,長斑,小腹墜痛,舌質淡紅,失眠,煩躁。 用料:烏雞1隻,當歸、黃芪、茯苓,熟地,党參各15克,枸杞10克,紅棗10顆,姜5片鹽少許。 用法:將烏雞洗凈,去臟雜,把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放入砂鍋內煮熟,去藥渣,加入鹽食肉喝湯,分2~3次服完。月經一個星期左右服用:每天l劑,連服5-7次。 烏雞:據《本草綱目》記載:烏骨雞性平、味甘,入肝,腎經。可補虛勞羸弱、制消渴、益產婦、治婦人崩中帶下及一些虛損諸病。現代醫學研究證實,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品,具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用,被人們稱烏雞是「黑了心的寶貝」。所以,烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。

當歸的功效:補血活血,調經止痛,潤腸通便,抗缺氧作用;調節機體免疫功能、具有抗癌作用;護膚美容作用;

黃芪的功效:補氣固表,利尿托毒。

茯苓的功效:性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。

熟地的功效:補血滋陰,益精填髓。主治肝腎陰虛,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈耳鳴,鬚髮早白。

紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

枸杞 :補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳



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