鼻塞太難受，一招快速通暢！

鼻塞太難受，一招快速通暢！

鼻塞是上呼吸道感染最為常見的一種癥狀，是指鼻道因受到病毒感染血管腫脹而出現的阻塞情況。鼻息肉、鼻炎、鼻癌等病都會出現鼻塞的情況，可帶來面部疼痛或頭痛以及某種程度的不適感。中醫認為，鼻塞主要是肺的疾病，如外感風寒和外感風熱都會致人鼻塞，還有咳嗽、痰飲，出現鼻塞的狀況也非常多。

推薦方法

蔥白汁

做法：用蔥白50克，搗爛后取出汁液，用棉球藏著蔥汁塞入鼻子當中。

蔥味辛、性溫；有發汗解表，散寒通陽，健胃理氣的功能。

蔥含有刺激性氣味的揮髮油和辣素，可以刺激消化液的分泌，能夠健脾開胃，增進食慾，並有一定的殺菌作用，臨床可用於治療胃腸功能紊亂、食欲不振者。由於其有發散風寒的作用，民間常用姜蔥粥熱食，治療外感風寒輕證。

生活宜忌

1、少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等。同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症、這類食品最好不食。

2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果，如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、熱水熱敷。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。

4、保持心情開朗。不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

5、起居勞作有度。注意休息，上網不要通宵達旦。

6、積極鍛煉身體。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

7、預防感冒。感冒往往引發鼻炎複發，為此若患外感應及時及早治療。

注意事項

如今的空氣污染比較嚴重，灰塵、化學氣體都對人體有傷害，特別是對鼻子。所以，生活當中應該對鼻子採取保護措施，加強營養，勤於鍛煉，提高身體素質，防止傷寒感冒。如果患有鼻竇炎、扁桃體炎等慢性病，要及時治療，鼻腔畸形也應該積極矯正。麻黃鹼、萘甲唑啉等鼻黏膜收縮劑不能夠長期使用。在季節交替時期應該注意保暖防寒，以防止因氣侯不適引起的各種疾病。

鼻炎患者微信諮詢：2780434857