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鼻塞太難受,一招快速通暢!

鼻塞太難受,一招快速通暢!

鼻塞太難受,一招快速通暢!

鼻塞是上呼吸道感染最為常見的一種癥狀,是指鼻道因受到病毒感染血管腫脹而出現的阻塞情況。鼻息肉、鼻炎、鼻癌等病都會出現鼻塞的情況,可帶來面部疼痛或頭痛以及某種程度的不適感。中醫認為,鼻塞主要是肺的疾病,如外感風寒和外感風熱都會致人鼻塞,還有咳嗽、痰飲,出現鼻塞的狀況也非常多。

推薦方法

蔥白汁

做法:用蔥白50克,搗爛后取出汁液,用棉球藏著蔥汁塞入鼻子當中。

蔥味辛、性溫;有發汗解表,散寒通陽,健胃理氣的功能。

蔥含有刺激性氣味的揮髮油和辣素,可以刺激消化液的分泌,能夠健脾開胃,增進食慾,並有一定的殺菌作用,臨床可用於治療胃腸功能紊亂、食欲不振者。由於其有發散風寒的作用,民間常用姜蔥粥熱食,治療外感風寒輕證。

生活宜忌

1、少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等。同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症、這類食品最好不食。

2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果,如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、熱水熱敷。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環改善以達到治療的目的。

4、保持心情開朗。不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。

5、起居勞作有度。注意休息,上網不要通宵達旦。

6、積極鍛煉身體。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

7、預防感冒。感冒往往引發鼻炎複發,為此若患外感應及時及早治療。

注意事項

如今的空氣污染比較嚴重,灰塵、化學氣體都對人體有傷害,特別是對鼻子。所以,生活當中應該對鼻子採取保護措施,加強營養,勤於鍛煉,提高身體素質,防止傷寒感冒。如果患有鼻竇炎、扁桃體炎等慢性病,要及時治療,鼻腔畸形也應該積極矯正。麻黃鹼、萘甲唑啉等鼻黏膜收縮劑不能夠長期使用。在季節交替時期應該注意保暖防寒,以防止因氣侯不適引起的各種疾病。

鼻炎患者微信諮詢:2780434857

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