生活必備篇——挑選儲存茶葉的小技巧，好茶得有好茶葉

喝茶是的傳統飲食文化，每天喝一兩杯茶還有養生保健的功能。

但是，喝茶可不是簡單的泡上一壺熱茶，慢慢喝。這裡面也是有很多講究的，想要喝到好茶，第一步挑選茶葉。那我們該如何挑選好的茶葉？可以從茶葉的外形、色澤、凈度、香氣、品牌來挑選。

買到好茶以後，怎麼儲存也是有一定講究的。大致注意這兩點：

① 密封包裝

保存茶葉的最好容器就是密封罐了，可以避免茶葉受潮變質。如果家裡沒有密封罐，用茶葉原來的包裝袋，那要將空氣擠出來，用小夾子夾住，保持密封，也可以放到保鮮盒。

② 避免陽光直射

保存茶葉要放置在陰涼乾燥的地方，避免茶葉變質。如果平時不怎麼喝茶，可以放在冰箱里（一定要密封好），最長能存放2年左右。

Tip:

喝茶要適量， 不能貪多貪濃，過多飲茶也是對身體健康有影響的。一般來說，中老年人，每天4-5杯，茶水以淡一點為好。濃茶，每天1-2杯，切勿貪杯。