常年失眠別擔心，它是頑固失眠的剋星，每天一小撮，10天睡好覺！

睡覺是人類最基本的生理活動，也是保障機體健康運行的基礎，但是由於外界的壓力或是自身的影響，現在越來越多的人晚上會出現失眠的狀況。睡覺時間不足，睡眠質量欠好，會讓人覺得心境煩躁、焦慮不安，而且嚴重的話，失眠還會使身體的免疫力急劇下降，因而讓許多疾病趁機找上了健康的人群，就像精神萎靡、記憶力下降、長期抑鬱等疾病，都是失眠可以致使的疾病。除此之外，瑞典研討人員發現，如果沒有良好的睡眠，那麼人體血液中的膽固醇濃度就會變大致使心臟病的發生。

可能很多讀者會說失眠的危害我們都懂，但是一到晚上就失眠，除了吃安眠藥我們根本就沒有更好的辦法解決。如果這麼想你可真是大錯特錯了，但就安眠藥帶來的依賴性和副作用就會讓您病上加病，如此惡性循環，想想都可怕之極！

那麼，有沒有一種方法既有效又天然呢？別急，且聽小編細細講來。

中醫認為，睡眠繫心神所主，是陰陽之氣自然有規律的轉化結果，這種規律一旦被破壞，就會導致不寐，所以，失眠主要是因為心神不安所致。如果，您的失眠主要表現為入睡困難、多夢易醒、心緒不寧、易怒上火、神經衰弱抑鬱等，那麼有種純天然的野生植物就是您一直覓而不得的「綠色良藥」了。

這種植物已經現代醫學研究證實，其沁出物中含有極為豐富的能夠抑制神經興奮的助眠成分，所以，對於安神、寧心、瀲汗、助眠的作用效果顯著。除此，，它還含有豐富的蛋白質、礦物質和多種的維生素，所以也具有不錯的養生和美容功效。那麼，這種神奇的助眠植物究竟是什麼呢？它就是被譽為「東方睡芽」的野生酸棗芽。提到它，相信很多失眠的朋友並不陌生，因為在北京衛視也曾為此做過兩期的公益專題，裡面有位失眠近五十年的老先生就是喝這酸棗芽茶調整好睡眠的。足見酸棗芽助眠功效的神奇。野生植物中都會有較大的涼性，所以，為了安全使用，新鮮的酸棗芽採摘回后是需要經過特殊工藝的殺青、炒制後方能飲用的。這種茶只能用80°左右的水進行沖泡，而且茶湯色澤明亮微黃，口感更是清爽回甘，拋開它顯著的助眠功效外，也是一款非常不錯的具有保健美容功效的時尚飲品。

看到這你是不是很心動呢，心動也需謹慎，選擇時切記要選擇純天然、純綠色的「純野生酸棗芽茶」，現在市面上出現了很多為了追求高利潤而用棗樹葉等冒充的，這種產品別說毫無助眠功效，而且安全衛生是否達標都未可知。所以，購買時，一定要認準「純野生酸棗芽」的激光防偽商標以及國家食品藥品監督管理局的檢測報告等詳盡資質，對了，還有生產野生酸棗芽茶的專利技術認證，即便是純野生酸棗芽茶若非經過專業設備和技術的加工，它內在的助眠成分也是很難有效保存的。國內最大最正規的野生酸棗芽茶生產基地（微信號：suanzaoya 常按可以複製）供失眠的朋友們選擇參考！

現在正值酸棗芽新茶上市之際，趕緊為失眠已久的家人和自己囤一份健康好睡眠吧！