第八課 | 一勺紅糖，排出毒素，養出女人美白的一生！

大家好，我是肌膚護理老師——嘉玲，妹紙們有什麼肌膚問題或困擾的，都可以加我hk9755微信諮詢~

1、全套護膚的女人= 三星級酒店，有點樣子

2、護膚 + 彩妝的女人 = 四星級酒店，檔次上去了很多

3、護膚 + 彩妝 + 身體保養的女人 = 五星級酒店，真的很不錯

4、護膚 + 彩妝 + 身體保養 + 得體服飾= 六星級酒店，傲然出眾

5、護膚 + 彩妝 + 身體保養 + 得體服飾 + 知性優雅的女人 = 七星級酒店，沒人可比

6、再加一份屬於自己的事業那就是極品女人，將一生一世幸福得不得了了哦哦哦，哈哈~

7、不護理皮膚更不彩妝從來不保養身體也不學習讀書的女人 = 招待所，簡陋寒磣。

如果你的男人工作環境經常在星級酒店，晚上回家卻要住招待所，難道你真的相信他會不受誘惑嗎？

（保養的意義）

你覺得這段話有沒有道理呢，可以在留言說出你的看法，也可以加下嘉玲微信，我們私聊談談哈！

紅糖，是經常跟女性養生話題相關的一種食物。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。還可加速皮膚細胞的代謝，益氣養血，活血化淤的作用。

生薑紅糖水

材料

生薑250g，紅糖150g

做法

1、生薑洗凈切塊，然後用刀面用力拍散。

2、鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘。

3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

4、三十秒左右就可以盛出來了

山楂紅糖水

材料

山楂8顆，紅糖40g

做法

1、山楂洗凈去殼

2、山楂和紅糖放進燉盅

3、加入水，蒸30分鐘即可。

紅糖烏梅湯

材料

紅糖30g，烏梅15g

做法

將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水一碗半，

煎剩至大半碗，去渣溫服。

紅糖祛斑面膜

材料

紅糖300g，礦泉水適量

做法

1、將紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，

文火煮成黑糊狀。

2、待涼后，用其塗擦臉部，5到10分鐘后

用溫水洗凈。

紅糖增白面膜

材料

紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。

做法

1、將紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉

2、30分鐘以後用清水洗凈

我還有很多關於的身體調理和臉部管理的妙招，喜歡的可以加我微信hk9755，長按下面圖片識別二維碼加我為好友免費諮詢，有任何皮膚問題的也都可以私聊諮詢我，我會及時給你們反饋的哈~

我也可以根據你自身的情況給你制定適合你的護膚方案，只要妹紙們有心想要護理好肌膚，嘉玲有的是辦法哦~那麼，今天我就先撤了，拜~