活性炭的好處

活性炭是有益的。事實上，它可能是您的緊急套件中的一個項目。雖然它可能不像維生素C那樣頻繁地使用，但您可以將其稱為「必需品」，因為它可以從字面上節省您的生命。

這種補救方法是少數天然藥物之一，如硫磺，醫生長期以來已經有各種各樣的條件。這不僅僅是木炭，本身就是通過將木材燃燒成炭，並在沒有氧氣的情況下生產的。為了生產活性炭，又稱活性炭，用氧氣處理。根據區別：

「當活性炭活化時，以增加孔隙率的方式加工，因此活性炭的表面積很大，可以有效地吸附物質。

這主要增加了其作為過濾器的有效性。因此，活性炭主要用於水過濾器，化學凈化過程和醫藥中。當我們使用它們時，雜質傾向於積聚在碳表面。因此，使用這種的缺點是它們變得像我們使用它們的效果。」 1

通過混合骨炭，泥炭，石油焦，煤，橄欖油，鋸屑或椰子殼而形成的細黑色粉末，當在極高溫度下加工時，活性炭「活化」，這會改變其內部結構，降低其孔徑和擴大其表面積。它不會被你的身體吸收，所以它可以自由地攜帶表面有毒的毒素從你的身體，並通過排便處理它們。權威營養解釋：

「炭的多孔紋理具有負電荷，導致其吸引帶正電的分子，如毒素和氣體，這有助於它捕獲腸道中的毒素和化學物質。

您可能熟悉木炭作為瓶裝水過濾器，污染控制系統甚至美白牙齒。在藥丸和補充容器中，您可能已經看到小包裡面說「不要吃飯」，通常含有木炭以吸收水分。

黑冰淇淋，黑漢堡，看起來像熔融的金屬，黑麵包，百吉餅和比薩餅皮也在全國各地流行起來。正如「衛報」所說，「有一個關鍵因素是將這些小吃與青少年哥特卧室牆壁的色調進行混合：木炭。根據維特羅斯行政主廚喬納森·穆爾，已經出現在許多餐館和彈出餐館在過去的一年。但是，雖然這可能是一個大膽的舉動，即將來臨的廚師，衛報警告：

「這並不意味著從棚子里拿出燒烤塊並將其撒在沙拉上是一個好主意，活性食品級木炭是一種修改形式的東西，這意味著它的表面積已經達到最大化[z]使其更加多孔，在許多天然食品商店中以粉狀或膠囊形式流行，通常由椰子殼或竹製成。

但是，許多女演員Gwyneth Paltrow的著名Goop產品包括木炭，包括面部護膚面膜，肥皂和清潔劑，灌注牙刷刷毛甚至包括柴油和檸檬水在內的幾種飲料。事實上，幾家果汁公司出售旨在「清潔，重新載入和重新平衡身體」的醫療級木炭飲料。

曾經被稱為「普遍解毒劑」的活性炭分別感興趣的希波克拉底和Pliny的老年人，大約公元前400年和公元50年，他們都寫了關於活性炭的健康優勢，包括炭疽，眩暈和無數的疾病從腐爛的肉體吸收氣味。

活性炭補充劑今天經常被用作強大的自然療法。事實上，我願意打賭，每個急診室都有他們。一項名為木炭的研究「發達國家最常用的消化道消毒方法」 活性炭的一些用途包括：

活性炭是自19世紀初以來用於特殊急性中毒和過量使用的有效治療方法，因為它們能夠在進入血液之前吸收腸道中的某些毒素，甚至用於動物; 當狗吃過朱古力的物質時，獸醫有時會規定它們是有毒的。即使在今天，活性炭也用於治療藥物過量，包括阿司匹林，對乙醯氨基酚和鎮靜劑。

一項研究表明，在藥物攝取后5分鐘內攝取的50至100克活性炭的單次劑量可能會使成人藥物吸收降低高達74％。等待30分鐘，效率降低50％，3小時后降低到20％。但是，作為粘合劑，特別是與其他解毒螯合劑一起使用時，您必須非常小心，因為它不加區分地結合，消除有益的礦物質以及其他補充劑和藥物的益處。

研究顯示，在所有中毒病例中均無效。例如，它似乎對酒精，重金屬，鐵，鋰和鉀或鹼中毒幾乎沒有影響。需要注意的是活性炭只應考慮根據具體情況逐案中毒是很重要的。矯正護理師和營養學家David Jockers博士指出，2008年松花江化學爆炸以後，居住在哈爾濱市的1萬多人的飲用水受到污染。

「大量有毒化學苯被釋放出來，政府迅速用活性炭過濾毒素，活性炭清除了河流中的苯，並將其死於飲用水中。

研究還顯示活性炭結合尿素和其他毒素以最終消除。此外，活性炭補充劑證明，以幫助患有終末期腎病，降低尿素和其它廢物的血液水平。權威營養說明：

「活性炭可以通過減少腎臟必須過濾的廢物數量來幫助促進腎臟功能，這對患有慢性腎臟疾病的患者尤其有益，腎臟疾病不能再適當地過濾廢物。」

英國國家衛生服務局（NHS）贊同在櫃檯銷售的木炭片，用於治療嚴重腸胃氣脹，因為它也吸收消化系統中的氣體。但是可以這樣做：你可以買到含活性炭的衣服，或者你可以放在衣服里的木炭墊，這樣可以「幫助吸收排氣過程中釋放的惡臭氣體」。

不愉快的氣味有多種形式。一種是魚類氣味，它以稱為三甲基氨基脲（TMAU）或魚氣味綜合征的人們身亡，這種遺傳條件激活了您身體中稱為三甲胺（TMA）的化合物，讓人想起腐爛的魚類。營養部門解釋說，當你健康的時候，你的身體會將腥味的TMA轉化成非臭味的化合物，然後排泄尿液。

那些患有TMAU的人缺乏轉化酶，導致TMA積累在體內，引起「腥臭」味道。這就是活性炭進來的地方，因為它適用於結合引起氣味的毒素。在優化膽固醇時，活性炭會結合腸道中的膽汁酸以防止吸收。

腸漏，它的出現，是的癥狀，造成重金屬中毒，往往消化能力弱，腹脹，食物過敏，慢性疲勞和腦霧，木炭救濟證明嚴重的問題之一。結果很多的結果是長期的抗生素使用，這破壞了細菌的平衡，有時使念珠菌，腸球菌和葡萄球菌惡化。

在許多情況下，除了抗生素之外，泄漏的腸道加重，是吃糖，包括太多的水果或果汁，以及由慢性應激引起的過量酸。對於你的免疫系統，你的腸道是很有參與性的。這是活性炭可能被證明是有用的另一個領域。根據Bulletproof博客：

「你的抗病能力從你的腸道開始，大約70％的身體的免疫細胞生活在你的腸道，並與你的微生物組織的程序接觸，你的免疫細胞在出現流行之前就以某種方式行事

活性炭是古代科學依據的補救措施。吸收引起胃腸道疾病的內毒素並從加工的低質量食物中除去毒素成功。木炭是一個偉大的去，以補充，如果你是吃在一家餐館。」

作為必需成分的木炭已經出現在各種美容櫃檯和健康相關產品中的頻率上升。許多木炭美白產品已經進入市場，從木炭椰子油到木炭粉，但英國牙科協會的科學顧問Damien Walmsley說，沒有證據表明在你的牙齒上使用木炭是一個好主意，因為它是一種磨砂劑，可以損傷你的牙釉質。

有一些竹炭面膜不幸使整個市場看起來很糟糕，因為它們可疑地被認為是雜質，但是有剝皮的聲譽。一個原因可能是真正的活性成分涉及PVA膠，已知與皮膚一起剝離雜質。然而，由各種在線市場營銷人員銷售的木炭面部海綿獲得高分，作為溫柔的去角質。

英國營養基金會的營養科學家莎拉科（Sarah Coe）儘管有「奇迹治療」的地位，但注意到：活性炭沒有營養成分資料，因此它是否具有營養價值。其他專家說，他們關於推薦它作為補充，他說，雖然它可以在腸道中吸收一些物質，它是許多應用幾乎是無用的非常猶豫：

「它確實可以吸收一些物質而不是全部，它只能在腸道中做到這一點，它吸收身體所需的物質，例如可能導致問題的藥物，最重要的是從腸道吸收水分，這可能導致脫水和便秘「。

Goop的「Sex Dust」是一款30美元的草藥補充劑，配有活性炭柴油配方，強烈的預防措施是消費者在服用任何一種藥物，維生素或補充劑的兩小時內避免使用木炭：「休閑木炭使用帶有一些嚴重的注意事項，問題是，雖然木炭肯定可以引發不太好的東西，但它也可以與營養和藥物結合，使其難以吸收。

愛德華·恩斯特（Edward Ernst），埃克塞特大學半島醫學院榮譽教授，以及「順勢療法：未稀釋事實」的作者，聲稱通過去離子過程來平衡心靈和身體，這有時候是由木炭產品營銷人員聲稱的。 「荒謬和誤導為危險的點」，他認為這個商品是如何整齊地「從可笑的消費者那裡吸收最大的現金」的例子。

話雖如此，它顯然有一些有益的用途。例如，將活性炭與椰子油混合並將其加入繃帶可能有助於緩解蜜蜂叮咬或蚊子，火螞蟻或蜘蛛叮咬。

歐洲科學研究所（ESI）指出，活性炭在以下情況下很有用：

• 急性過量，如治療慢性腎臟疾病患者，以增強腎透析的結果

• 通過使用木炭盒，保護工人免受工作氣氛中的蒸氣的侵害

• 從環境中去除重金屬，特別是水

不同類型的問題與活性炭的使用有關。不要給那些沒有意識的人造成腸梗阻或者漏洞。「黑便」或便秘是可能的副作用。

雖然活性炭可能不是奇迹治療，但當正確使用時可能會提供各種益處。一般來說，購買活性炭產品時，應考慮其來源。有機生長的椰子或木材製成的活性炭是最好的。有機原料將產生更純凈和更多的吸附劑產品。避免從沒有指定用於製造其產品的材料的木炭供應商處購買。

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